|
Успешное Мышление методы эффективного изменения
|
|
Александр Любимов Добавлено: 29.05.2006 г. Просмотров: 11396
|
 На этом занятии даётся базовое представление об общих принципах техник изменения НЛП. И о столь же базовых понятиях - актуальном и желаемом состояниях, ресурсах.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 29.05.2006 г. Просмотров: 10573
|
 Формула "Актуальное состоянию + Ресурс = Желаемое состояние" даёт только общее представление о том, что нам нужно сделать. Но хотелось бы более подробных инструкций для изменения. Ниже приведена 9-ти шаговая схема изменения – все техники НЛП в той или иной степени сделаны по этой схеме. Также дано описание техники "Визуальное сдавливание".
|
|
Александр Любимов Добавлено: 22.06.2006 г. Просмотров: 10716
|
 Якоря - один из самых эффективных и полезных инструментов в НЛП.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 23.06.2006 г. Просмотров: 9116
|
 Несколько подходов, позволяющих легко управлять состоянием
|
|
Александр Любимов Добавлено: 24.06.2006 г. Просмотров: 10112
|
 Если запустить два якоря одновременно произойдёт то, что называется интеграцией. В зависимости от того, какие якоря интегрируются, мы можем получить как новое состояние, так и просто стереть существующие якоря.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 31.07.2006 г. Просмотров: 9352
|
 Наложение якорей – организация якорения таким образом, чтобы один и тот же якорь (стимул) запускал несколько состояний. При наложении якорей состояния не смешиваются, у человека просто появляется быстрый доступ к каждому из заякорённых состояний. Наложение обычно используется для "сборки" ресурсных состояний. Один из примеров использования наложения якорей - техника "Круг совершенства".
|
|
Александр Любимов Добавлено: 21.08.2006 г. Просмотров: 11379
|
 Как описать цель для наиболее успешного её достижения.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 01.12.2006 г. Просмотров: 8423
|
 Наше понимание (или замешательство), вера, любовь к человеку и цель жизни – всё это кодируется при помощи субмодальностей.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 18.12.2006 г. Просмотров: 8271
|
 Общая схема при смене субмодальностей достаточно стандартна. Вне зависимости от того, что мы хотим изменить: эмоциональную оценку ситуации, убеждение, понимание, отношение к человеку и т.д. Есть то, что мы хотим изменить, и то, что мы берём за эталон.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 29.01.2007 г. Просмотров: 8118
|
 Обычно есть одна субмодальность, от которой зависит всё. Вы меняете её и получаете нужное изменение. А все остальные выставляются сами по себе. Такую субмодальность называют критической.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 23.09.2007 г. Просмотров: 7536
|
 Намерение – это позитивная цель, которая лежит за любым нашим поведением. Практически для каждого действия, даже вроде бы вредного и разрушающего и неполезного – истерика, головная боль, обида, депрессия, аллергия и т.п. – есть своё позитивное намерение. Всё что мы делаем, мы делаем для реализации собственных намерений. Либо не делаем ничего.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 18.11.2007 г. Просмотров: 6071
|
 Человек – существо сложное, противоречивое, разнообразное. И довольно сложно найти понятный способ описания причин этих противоречий и сложностей. Модель частей – это довольно удачный способ этого самого описания. За каждую потребность человека отвечает отдельная часть, а конфликты и противоречия – это когда эти части скандалят. Нормальному человеку очень даже удобно всё это представить, достаточно вспомнить свою работу или семью.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 03.03.2008 г. Просмотров: 5890
|
 Договариваться можно не только с другим человеком, но и с самим собой. Например, можно устроить переговоры почему-то конфликтующих частей. Например, на договоре о разделении контекста основывается техника «Договор Частей», а о взаимной выгоде и поиске более важного – варианты техники «Интеграция Конфликтующих Частей».
|
|
Александр Любимов Добавлено: 31.03.2008 г. Просмотров: 5662
|
 В этой технике проблема представляется как конфликт
между частями. Но здесь наша задача эти конфликтующие части не
развести по разным углам, а объединить в одну –
проинтегрировать.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 27.10.2008 г. Просмотров: 2700
|
 Одно из довольно интересных субмодальных различий – это ассоциированное или дисcоциированное восприятие ситуации. Если воспринимать ситуацию являясь участником, «своими глазами», то говорят об «ассоциации», если же воспринимать себя «со стороны», то говорят о «диссоциации».
|
|
Александр Любимов Добавлено: 15.07.2009 г. Просмотров: 1092
|
 Трёхпозиционное описание, часто называемая просто "трёшкой", одна из самых используемых моделей сбора информации, особенно в коммуникации. Эта модель использует три позиции восприятия и оценки ситуации: Я-Сам, Я-Другой и Наблюдатель.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 27.07.2009 г. Просмотров: 1085
|
 Данная техника позволяет разобраться с конфликтной коммуникативной ситуацией, посмотрев и оценив её с разных сторон. Применяется как в межличностном, так и в бизнес контекстах.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 29.08.2009 г. Просмотров: 1148
|
 "Взмах" вполне универсальная техника, но лучше всего он работает с изменением "нежелательного автоматического поведения". Например: курю, переедаю, грызу ногти, постоянно раздражаюсь.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 08.11.2009 г. Просмотров: 961
|
 Ключи Глазного Доступа (КГД) – один из самых занимательных паттернов человека, используемых в НЛП. Смысл в следующем: движения глаз человека связаны с модальностью обрабатываемой информации. То есть если смотрит налево вверх – это визуальное воспоминание, если направо вниз – чувства. Это действительно очень забавно – раз, и ты понимаешь, что внутри себя человек делает. Процесс мышления становится намного более понятным. Но вот практическое применение не настолько очевидно.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 13.12.2009 г. Просмотров: 751
|
 В НЛП считается, что человеческое мышление имеет структуру. И эту структуру можно определить - если мы получили ответ, ему предшествовал некий процесс, который можно выяснить и изучить. Наше мышление можно представить в виде последовательности шагов – стратегий. Вот как раз эти самые стратегии можно выяснить, изучить и использовать.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 25.04.2010 г. Просмотров: 337
|
 Модель ТОТЕ описывает петлю обратной связи, лежащую в основе поведения (не только человеческого). Расшифровывается как «Тест – Операции – Тест – Выход». Модель предложена была в 60-х годах Карлом Прибрамом, Джоном Миллером и Юджином Галантером, и оказалось достаточно удобной для описания стратегий. Так что модель TOTE в НЛП – один из основных инструментов при моделировании.
|
|
Александр Любимов Добавлено: 08.06.2010 г. Просмотров: 254
|
 В нашей жизни довольно много якорей на сильные состояния: любовь, ненависть, злость, страх. Данная техника как раз подходит для того, чтобы эти самые якоря разрушать – естественно, если это вам нужно. Я, помню, несколько раз занимался удалением «несчастных влюблённостей». Но есть некоторые важные особенности при работе с фобиями/ страхами и другими сильными состояниями. Так вот, работать с фобиями/страхами желательно с оператором, а с другими состояниями можно и самостоятельно. Поэтому здесь я дам описание возможной работы с самим собой.
|
|
|
Нашли ошибку? Выделите и нажмите Shift+Enter. |
|
По понедельникам с 20 сентября
