мышление

Взгляды НЛП на процессы нашего мышления. На то, как мы думаем.

  • Презентация:: Мотивы: власть, причастность, достижение

    Типизация людей в зависимости от наиболее важных мотивов их деятельности: власть, достижение, причастность или избегание. 

  • Модель НЛП:: Ментальное пространство

    Пространство визуальной внутренней репрезентации, где мы видим внутренние образы - события, ценности, концепции. При этом концепция ментального пространства более удобна в контексте работы с категориями: друзья в нём находятся в одном месте, враги - в другом; аналогично ценности в одном месте, антиценности в другом, неважные вещи - в третьем.

  • Статья: Картирование ментального пространства

    На мой взгляд картирование ментального пространства для категорий разных фреймов может быть новым (относительно) направлением развития НЛП, позволяющим довольно просто и эффективно разбираться с наборами представлений человека и дающим новые инструменты для оптимизации и изменения этих представлений.

  • Техника:: ОПОРа - целеполагание и творчество

    Эта техника предлагает совместить сознательные и бессознательные процессы в творчестве и постановке целей. Её можно использовать для расстановки приоритетов, творчества, структурирования информации, постановки целей, генерации идей и т.д.

  • Модель НЛП:: Ценности

    Ценности - принципы, качества или объекты, которые обладают внутренней важностью (ценностью) или привлекательностью. В языке ценности обычно выражены номинализациями или фразами с номинализациями: свобода, равенство, братство, достаток, вера в себя.

  • Подкаст:: О нейрологических уровнях Роберта Дилтса

    Немного истории и критики

  • НЛП-практик:: Навязчивости полезные и не очень

    Навязчивость получается, когда человек что-то настолько сильно хочет, что контролирует себя с трудом или вообще практически не контролирует. При этом навязчивости могут быть полезными и помогать выучить язык или дописать картину, а могут быть и вредными, вроде курения или переедания.

  • Статья:: Структура субъективного мира

    Субъективное представление о структуре субъективного мира человека на основе исследования внутренних представлений ценностей, намерений, критериев, способностей, смысла жизни и всякого прочего.

  • Схема:: ВО-ВНЕ времени

    Метапрограмма включённое-сквозное время (ВО-ВНЕ времени) характеризует отношение человека с временем: умение планировать, контекстозависимость, умение делать несколько дел одновременно, легкость смены планов, способность “зарабатываться”.

  • Схема:: Мотивация К-ОТ

    Схема "Мотивация К-ОТ".

  • Видео:: Убеждения о долженствовании

    Убеждения о долженствовании и запрете. Полная форма убеждений. И как можно поменять модальность убеждения.

  • Видео:: Ограничивающие и расширяющие убеждения

    Убеждения полезные и вредные.

  • Видео:: Субъективное представление убеждений

    Как убеждения представлены во внутреннем пространстве. И что такое "подкрепляющая база".

  • Видео:: Структура убеждений

    Типы убеждений: о причине, следствии, критериях и определении. А так же "отнесение к категории".

  • Видео:: Ценности

    Короткое видео о том, что такое ценности. А так же, что такое ценности-цели и ценности-средства, иерархия ценностей, сущностные состояния.

  • НЛП-практик:: Шкалирование и растяжка

    При помощи шкалирования и растяжки можно конкретизировать цели, оценивать навыки, управлять состояниями и делать множество других полезных вещей.

  • Заметка:: Поле транса - простой способ управления состоянием

    Для контроля транса достаточно управлять скоростью и энергией. Но для начальной тренировки можно использовать «поле транса» три на три: три уровня энергии и три уровня скорости.

  • Презентация:: Метапрограмма: ВО-ВНЕ времени

    Презентация:: Метапрограмма «ВО-ВНЕ времени». 

  • Презентация:: Метапрограмма: Фокус сравнения

    Презентация:: Метапрограмма «Фокус сравнения».

  • Презентация:: Сенсорные модальности

    Краткая презентация "Сенсорные модальности".

  • Презентация:: Якоря

    Презентация, рассказывающая что такое якоря, с большим количеством примеров из рекламы.

  • Модель НЛП:: Логические уровни

    В НЛП под логическими уровнями обычно понимают модель нейрологических Уровней, предложенную Робертом Дилтсом. Эта модель, предполагающая иеpаpхию внутреннего мира человека, в котоpой более высокий логический уровень управляет низлежащим. В поpядке yбывания:

    • миссия/дyховность;
    • идентичность;
    • yбеждения и ценности;
    • способности;
    • поведение;
    • окpyжение.
  • Техника:: Декартовы координаты

    Иногда нужно принять решение типа «делать - не делать». Например: покупать машину или не покупать, жениться или нет, менять работу или не менять и так далее. В НЛП для облегчения выбора есть небольшая модель «Декартовы координаты».

  • Техника:: Хорошо сформулированный результат

    Как правильно представить цель, чтобы её можно было легко достичь.

  • Модель НЛП:: Линия времени

    Для упорядочивания опыта по времени большинство людей размещают образы событий на воображаемых кривых - линиях времени.

  • Схема:: Скорость, энергия и знак - области применения

    Управляя такими характеристиками состояния, как скорость, энергия и знак, мы можем делать множество вещей: контролировать эмоции, наводить транс, управлять вниманием, устанавливать раппорт и многое другое.

  • Аудио:: Декартовы координаты

    «Декартовы координаты» - простая и удобная модель НЛП для принятия решений. Аудиозапись описания модели.

  • Схема:: Фокусы языка и метапрограммы

    Как конструировать фокусы языка исходя из преимущественных метапрограмм клиента.

  • Презентация:: Ассоциация и диссоциация

    Анимированная презентация по теме "Ассоциация и диссоциация".

  • Тест:: Трёхпозиционное описание

    Тест по теме "трёхпозиционное описание".

  • Статья:: Ещё об остановке мышления

    Недавно я писал про один способ "остановки" мышления - визуализация пустой экран, заслоняющий остальные образы. Но "остановить" мышление можно ещё одним хитрым способом: сделав информацию во всех сенсорных каналах «фоном». Но прежде немного самоисследования.

  • Статья:: Инструкции процесса и результата

    В НЛП техники предпочитают процедурно, пошагово: делай раз, делай два. Но это не единственный подход. Можно это сделать более «синтетически» - описав критерии желаемого результата. Примером такой техники, например, является «Одношаговый рефрейминг» - вариант «Шестишагового рефрейминга» в виде внушения.

  • Модель НЛП:: Метапрограммы

    Метапрограммы - это базовые фильтры восприятия человека. Так же они связаны с характерными паттернами мышления.

  • Статья:: Ключевой параметр успешности

    Это статья про самомоделирование – про то, как смоделировать собственную успешность.

  • Тест:: Ключи Глазного Доступа

    Тест по теме "Ключи Глазного Доступа" (КГД).

  • Модель НЛП:: Метамодель

    Метамодель — модель языка, которая определяет те лингвистические паттерны, которые делают неясным смысл коммуникации, благодаря процессам искажения, упущения и обобщения, и определяет конкретные вопросы, имеющие целью прояснить и поставить под сомнение неточности языка, чтобы восстановить их связь с сенсорным опытом и конкретизировать.

  • Мои книги:: Метапрограммы в схемах

    Подборка описаний метапрограмм в схемах. И еще несколько полезных схем по НЛП. Версия 2.0 - добавлены схема "Контексты применения метапрограмм", "Хорошое сформулированный результат", "Связь моделей целеполагания", "Смена субмодальностей", "Смена критической субмодальности" и обновлена схема "Активность - рефлексивность". Можно совершенно свободно скачать в  PDF.

  • Слайдкаст:: Субъективное представление убеждения

    Как убеждение представлено во внутреннем опыте и как это выяснить. Слайдкаст (слайды с аудиозаписью) и аудиозапись к тренингу "Изменение Убеждений".

  • Статья:: Структура эмоций

    Любимая забава в НЛП взять какую-нибудь человеческую характеристику – состояние, убеждение, поведение и т.д. – и разобрать на винтики, чтобы понять, как она работает. И на основе этого придумать, как ею управлять. Не обошло это веяние и эмоции. Одной из первых книг по НЛП была замечательная книга «Заложник эмоций» Лесли Камерон и Майкла Лебо. Где эмоции тщательно разбирались на винтики и гаечки. Но так на винтики и гаечки в НЛП можно разобрать разными способами, я хочу предложить немного другой вариант. Возможно он окажется более простым и удобным. Подход здесь несколько более хитрый – разбирать не столько саму эмоцию, сколько причину её возникновения. А понимание причины поможет не только контролировать само переживание, но и изменить его. Изменив оценку причины.

  • Статья:: Техника целепостановки и творчества «ОПОРа»

    Эта техника предлагает совместить сознательные и бессознательные процессы в творчестве и постановке целей. Её можно использовать для  расстановки приоритетов, творчества, структурирования информации, постановки целей, генерации идей и т.д.

  • Модель НЛП:: Метапрограмма: Мотивы

    Типизация людей в зависимости от наиболее важных мотивов их деятельности: власть, достижение, причастность или избегание.

  • Модель НЛП:: SCORE

    Модель SCORE - это модель эффективно организованного сбора информации.

  • Презентация:: Метапрограмма: Мотивация К-ОТ

    Презентация:: Метапрограмма «Мотивации К-ОТ».

  • Модель НЛП:: Метапрограмма: Врата Сортировки

    Врата Сортировки - это основные фокусы внимания и вопросы, которые мы задаём: люди (кто?), вещи (что?), ценности (зачем?), процесс (как?), время (когда?) и место (где?). Информацию, представленную в «любимых» Вратах Сортировки человек воспринимает легко и с удовольствием, а в «нелюбимых» старается отфильтровать.

  • Видео:: Субъективная линия времени

    Люди организуют опыт при помощи "линий времени" - воображаемых кривых, на которых размещаются образы ситуаций. В зависимости от того, как эти линии проходят, какие образы и как на этой линии располагаются, человек будет совершенно по-разному планировать, включаться в ситуации или думать о целях.
    Запись с тренинга "Успешное Мышление 2".

  • Схема:: Нейрологические уровни

    Нейрологические уровни описывают иерархическую структуру субъективного мира человека. Изменения на верхних уровнях вызывают изменения на нижних уровнях. При этом изменения на низлежащих уровнях не обязательно вызывают изменения на верхних. Модель нейрологических уровней позволяет как структурировать информацию о субъективном опыте человека, так и определить наиболее подходящие области для вненсения изменений.

  • Схема:: Ориентация во времени

    Эта метапрограмма касается того, на какую часть опыта человек обращает больше внимания: прошлое, настоящее или будущее. В зависимости от этого он может выстраивать причинно-следственные связи или ориентироваться по ситуации, быть более консервативным или ориентироваться на изменения. 

  • Схема:: Размер разбивки

    Метапрограмма "Размер разбивки" (частное - общее) связана с тем, на что люди обращают внимание в первую очередь: детали или общий взгляд, стратегия или тактика, элементы или целое.

  • Схема:: Врата Сортировки

    Метапрограмма Врата Сортировки (Сортировка Мира) определяет интересы человека в этом мире. Предполагает деление всей информации на шесть категорий: Люди, Вещи, Ценности, Процесс, Время и Место. Одни из этих категорий будут более интересны человеку, другие - менее.

  • Схема:: Фокус Сравнения

    Схема: "Метапрограмма "Фокус Сравнения". Эта метапрограмма касается того, на что человек обращает внимание: на общее, схожее, или на отличающееся, различия. Определив эту метапрограмму, можно определить время стабильности человека, его лояльность и мотивацию к обновлению и обучению.

Страница 1 из 2