Описание Александр Любимов
Роли в технике:
|
|
МечтательТворчески мечтает на "полную катушку". Он создаёт максимально совершенную и восхитительную мечту. При этом он может быть довольно сильно оторваны от "текущей" реальности. Мечтатель не отвлекается на мысли о том, как этого можно достичь или какие могут быть проблемы – это задачи Реалиста и Критика соответственно. Мечтатель по типу Визуал. |
|
|
РеалистЧеловек дела. Фокусируется на достижении поставленной цели. Думает о том что нужно сделать. Не отвлекается на возможные препятствия – это задача Критика. Реалист по типу Кинестетик. |
|
|
КритикКритик фокусируется на возможных препятствиях. Но при этом он остаётся максимально "конструктивным" по отношению как к самой мечте, так и к способам её достижения. Его задача найти и сообщить о возможных трудностях и ошибках. Критик преимущественно говорит в форме "что добавить". Реалист по типу Дигитал. |
|
|
НаблюдательНейтральное лицо. Эта позиция служит в первую очередь для "разбивки" состояний. Метапозиция (3-я позиция в трёхпозиционном описании). |
По шагам
0. Цель.
Определите цель или желание, которую вы хотели бы реализовать.
1. Определите четыре места в пространстве для каждой роли.
Чаще всего используются четыре стула, каждый из которых является пространственным якорем. Но так же можно просто передвигаться в пространстве. В принципе, можно вообще обойтись без передвижений, но при этом крайне важно разделить и заякорить каждое состояние.
2. Войдите в позицию Мечтателя.
Создайте максимально восхитительную и привлекательную мечту. Разрешите себе быть максимально творческим.
3. Войдите в позицию Наблюдателя.
Кратко сообщите о том, что придумал Мечтатель.
4. Войдите в позицию Реалиста.
Подумайте и расскажите о том, что нужно сделать для достижения цели, описанной Мечтателем.
5. Войдите в позицию Наблюдателя.
Кратко сообщите о том, что рассказал Реалист.
6. Войдите в позицию Критика.
Подумайте и расскажите о возможных препятствиях и трудностях. Старайтесь говорить преимущественно о том, что нужно добавить.
7. Войдите в позицию Наблюдателя.
Кратко сообщите о том, что рассказал Критик.
8. Вернитесь на шаг 2.
Войдите опять в позицию Мечтателя, но трансформируйте свою мечту с учётом полученной информации.
Продолжайте перемещаться по шагам 2-7 до тех пор, пока проектом реализации мечты не будут удовлетворены все "участники" его разработки.
9. Интеграция.
Поочерёдно войдите в позиции Мечтателя, Реалиста и Критика, минуя позицию Наблюдателя. Сфокусируйтесь на характерных особенностях каждого состояния. Интегрируйте их в себе.
11. Подстройка к будущему.
Каковы будут ваши первые шаги по реализации задуманного?
- дневной тренинг (с 11:00 до 18:00)
