Поиск       Помощь

изменение

Методы и приёмы НЛП для изменения

  • Человек – это очень сложное, многогранное существо и поэтому очень трудно создать некое "полное" его описание,  "полную" модель, скорее всего практически невозможно. Но при этом иногда полезно просто взять некий образ, метафору  и при ее помощи попробовать представить какую-то часть жизни. Например, один из способов описания нашей жизни, нашего поведения – это ввести понятие Роли.

  • Сразу хочу сказать, что это не техника и даже не модель сбора информации. Это, скорее, некая идея или способ использования возможностей подсознания. Ссылаясь на Ричарда Бэндлера, который как-то сказал, что "подсознание сделает все что угодно, если его хорошо  проинструктировать", могу сказать, что ПМ - это как раз один из вариантов того, как это самое подсознание инструктировать.

  • Растяжка и шкалирование – достаточно эффективный способ научиться управлять (то есть создать себе способность) различными состояниями. При чём "состояние" в широком смысле слова – то есть чувства, мысли, фильтры восприятия… При помощи этого подхода (растяжки и шкалирования) мы можем научиться контролировать здоровье, боль, уровень адреналина, эмоции, метапрограммы и ещё парой сотен разных других "характеристик" человека.

  • В НЛП очень много техник, которые позволяют изменить состояние ДО или ПОСЛЕ проблемной ситуации. Но что делать, если СЕЙЧАС находишься в дискомфортном состоянии? Не завтра, не через год проработать ситуацию "чтобы она больше не была дискомфортной", а получить доступ к ресурсам ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС?

  • Бросить курить. Какая куча народа носится с этой идеей. Не меньшее количество людей желает прекратить переедать. А ведь есть ещё желание прекратить грызть ногти и играть в азартные игры. Что объединяет все эти варианты нежелательного поведения? По структуре это то, что называется навязчивостью.Навязчивость – это когда "я хочу вот это и совершенно не могу справиться с собой". Эта статья про то, как навязчивости убирать.

  • Заметив, где примерно застыл взгляд пациентки, я разместил там свои ладони так, что изображение оказалось будто помещенным на них. Затем постепенно стал перемещать руки через голову пациентки ей за спину, попросив ее мысленно переносить туда же образ сына. «Представьте, что портрет уплывает в прошлое, уменьшаясь в размере или растворяясь…» Какое-то время она сидела, затаив дыхание и глядя вверх, затем вдруг наклонилась вперед и стала рассматривать то место, где были мои ладони вначале. На мой вопрос, что же произошло, она ответила, что на месте портрета ее сына появился портрет ее внука.
  • Если вы начали читать эти строки, не являясь преподавателем, то, скорее всего, у вас уже есть мотивация к обучению! Иначе вас бы не заинтересовало такое название статьи! И это является хорошей новостью для будущих результатов обучения. Плохая новость заключается в том, что большая часть людей, которая до сих пор не знает ни одного иностранного языка, желала бы знать, например, английский язык. Но когда дело доходит до действий, то на этом все и останавливается. Люди склонны откладывать что-либо с настоящего момента до очередного "нового понедельника". Почему так происходит?
  • Универсальная техника. Хорошо применима для работы с навязчивостями.