Упражнения по НЛП НЛП в картинках

Одна из важный вещей, которую можно сделать с сущностными состояниями - это связать их и наши цели, простроить к ним цепочку ценностей. Это позволит связать наши реальные действия с высшими ценностями. 

Что такое сущностные состояния, как они связаны с целями. Демонстрация техники "Цели и сущностные состояния". Запись с тренинга "Изменение Убеждений".

Прослушать: 

 

 

Прослушать или скачать mp3 файл с Яндекс-диска.

Прослушать или скачать mp3 файл с Яндекс-диска.

 

Шаги

 

1. Определите вашу цель.

2. Простройте цепочку ценностей до сущностного состояния.

3. Пройдите по этим ценностям, проживая каждое.

4. Представьте соответствующее сущностное состояние, ассоциируйтесь с ним, максимально вживитесь и установите якорь.

5. Двигайтесь назад по цепочке ценностей, внося сущностное состояние в каждое из них. Отмечайте изменения.

6. Внесите сущностное состояние в свою цель.

7. Визуализируйте всю цепочку ценностей от цели до сущностного состояния.

8. Выйдите в 3-ю позицию и оцените получившиеся изменения.

По теме

Инструментальные и терминальные ценности

Статья:: Бессмысленные ценности

Техника "Сущностная трансформация"

Книга:: Сущностная трансформация

Тренинг "Изменение Убеждений"