Упражнения по НЛП НЛП в картинках

Обычно якоря "живут" от нескольких часов до нескольких суток. Для того, чтобы якорь "жил" долго, то есть стал условным рефлексом, его нужно закрепить - связать стимул (триггер) с состоянием 3-4 раза. Буквально, нужно установить один и тот же якорь - вызываете нужное состояние, ставите якорь, прерываете состояние - 3-4 раза. Время между повторными установками от нескольких минут до нескольких суток - главное, чтобы не стёрся ранее установленный якорь.