ИГ:: Советы

• 
• 

Подробности

Создано 21.06.2006 14:08

Автор: Любимов Александр

Просмотров: 7246

Несколько советов по поводу того, как и с чем можно поработать.

Изменение отношения – общий подход

Общий подход такой: если вы испытываете достаточно сильные отрицательные чувства, начните с "отказа от претензий", и если что-то вас не устроит: "изменение отношения". Если же вы просто можете предполагать, что оценка не совсем та, которая вам нужна – "изменение отношения".
Если вы точно знаете, какое новое отношение хотите получить – "Что вы хотите".

Неприятное событие в прошлом

Например: "ситуация года три назад, когда пытался договориться с одним человеком, он вел себя нагло, а я не смог поставить его на место".
"Изменение отношения", "отказ от претензии".

Регулярно повторяющаяся неприятная ситуация

Например: "каждый раз, когда мне нужно кого-то о чем-то просить, я чувствую себя очень неловко".
Можно изменить отношение к "просьбам".
"Изменение отношения".
Можно так же сделать себе способность "просить кого-то и чувствовать себя комфортно".
"Создание способности".
Нарисовать себе "комфортное состояние при выступлении перед аудиторией"
"Что вы хотите".

Страх

Например: "я очень боюсь выступать перед большим количеством народа".
"Работа со страхом".
Можно создать себе способность "выступать". "Создание способности".

Взаимоотношения с родителями.

Достаточно важный пункт. Почти у всех, с кем я когда либо работал, в определенной степени стоило поменять отношения к родителям в ту или другую сторону (одни слишком не любят отца (даже неизвестного), другие слишком слушают мать, вместо того, чтобы думать собственной головой, и т.д.). Это достаточно большая работа, но некоторые подходы я здесь пропишу.
1. Если у вас явные неприязненные отношения к ним (или одному из них) – начните с "Отказа от претензий". После этого я рекомендую сделать "Изменение отношения" или "Новую Оценку".
2. Если же вы не можете отношение выразить явно, попробуйте сразу"Изменение отношения" или "Новую Оценку". В крайнем случае у вас просто может остаться старое отношение.

Отношение к другому полу

Это тоже скорее техника общего назначения. Иногда стоит просто попробовать ее проработать "для профилактики".
Если явная неприязнь – начните с "Отказа от претензий".
Если взаимоотношения несколько противоречивые – "Изменение отношения" или "Новую Оценка".
Можно так же здесь сделать себе способность "общения с мужчинами (женщинами)"."Создание способности".

"Несчастная любовь"

Если у вас накопилось много отрицательных эмоций к этому человеку – начните с "Отказа от претензий".
Если просто хотите проработать это чувство – "Изменение отношения" или "Новую Оценка".
Можно так же попробовать изменить отношение, как в "Работе со страхом".
После того, как проработаете отношения с этим человеком, рекомендую поработать с "Отношением к другому полу".

Комментарии

• < Назад
• Вперёд >