Погружение
самогипноз и управление собой4 занятия по 2,5 часа с 20:00 до 22:30
можно присоединиться
стоимость 7000 руб
Самогипноз и его возможности
Основные принципы
-
Подсознание крутое!
-
Сознание крутое!
-
Договор win-win.
-
Транс – это нормально.
-
Трансом можно управлять.
-
Контроль.
Контроль транса
Контролировать транс можно разными способами, которым мы будем обучаться.
Умение договариваться с собой
Важный навык - умение договариваться между "логическим" и "синтетическим" разумами, между сознательным и бессознательным.
Контакт с бессознательным
Важно научиться общаться со своим бессознательным. В этом могут помочь усилители мышечного сигнала: рамки и маятники.
Управление вниманием
Упражнение на тренировку внимания: в группе 4-6 человек все по очереди двигают воображаемую муху по воображаемому полю. Отвлёкся - потерял муху.
Управление состоянием
Для управление состоянием достаточно управлять всего тремя характеристиками: энергией, скоростью и знаком.
Идеодинамика
Большая часть возможностей самогипноза связана с идеодинамикой: нашей способностью управлять собой через образы.
«Идео» – образ, «динамика» – изменение, движение.
Идеомоторика – влияние на движения.
Идеосенсорика – вызывание ощущений.
Идеоэмотивный феномен – вызывание эмоций.
Идеокогнитивный феномен – управление мышлением.
Некоторые возможности самогипноза
Генеральная уборка
Трансовая техника, которая позволяет быстро навести порядок в своей голове. Всё, что вам надо вы закрепляете, а что не надо - выкидываете.
Контроль боли
Анестезия (потеря чувствительности) и анальгезия (уменьшение болевой чувствительности) - полезные возможности самогипноза.
Контроль тела
Самогипноз позволяет управлять телом, например - лежать на спинках стульев.
Быстрое создание навыка
Управление скоростью времени
Управляя субъективной скоростью времени можно заставить окружающие события либо замедляться, чтобы сделать побольше, либо ускориться, чтобы время пролетело быстрее.