Поиск       Помощь

Тренинг "Мастерство Коммуникации 1"

Интересные задачки на разные темы НЛП.


Метамодель - первая и одна из самых важных моделей в НЛП. В ней предполагается, что мы познаём мир при помощи обобщения, опущения и искажения. Но эти же процессы могут приводить к потере и искажению информации. Метамодель предлагает способы восстановления информации, при чем каждому процессу моделирования мира соответствует свой способ.

Определите соответствия способов восстановления информации и процессов познания мира:

  • восстановление правильной структуры;
  • восстановление потерянной информации;
  • выход за границы.

Якоря - один из самых используемых в НЛП инструментов. Они позволяют, например, контролировать своё или чужое состояние, добавлять ресурсы в ситуацию, менять оценку и много чего ещё.

А как долго живут якоря?

  • поставил якорь - это навсегда;
  • исчезнет через несколько часов;
  • чтобы жил долго, надо закрепить.

«Взмах» - универсальная и эффективная техника, которая позволяет, например, работать с навязчивостями, вроде курения, переедания или зависимости от соцсетей. В нём встраивается запуск более эффективной стратегии вместо старой, а точка встраивания определяется «ключом».

Что может быть ключом в технике «Взмах»?

  • образ (ВАК), который обязательно присутствует в рабочей ситуации;
  • внутренний образ, запускающий нежелательное поведение (триггер);
  • оба варианта

Новый код НЛП был создан Джоном Гриндером и Джудит Делозье в середине 1980-х годов в ответ на критику первого поколения техник НЛП. Предполагается, что его основная задача – выстраивание гармоничного взаимодействия между сознательным и бессознательным для достижения мастерства (совершенства) в выбранной области. Один из основных паттернов изменения - игры Нового кода.

На основе чего были созданы игры Нового кода?

  • это результат моделирования успешных людей;
  • они были полностью разработаны Гриндером и Делозье;
  • паттерны использовались в другом направлении и просто заимствованы;
  • это доработка уже существующих техник.

Метапрограмма «Ориентация во времени» связана с тем, на какую часть опыта больше внимания обращает человек: на то, что было в прошлом, на то, что происходит в настоящем, или на то, что может произойти в будущем.
Фраза: «Раньше твои идеи ни к чему хорошему не приводили, так что и сейчас ничего хорошего не выходит», - является признаком ориентации на:

  • прошлое;
  • настоящее;
  • будущее;
  • не связано.

При рефрейминге контекста мы ищем ситуацию, в которой высказывание будет иметь другой смысл. А при рефрейминге смысла мы просто сообщаем «правильное» значение.
Какой вид рефрейминга использован на фотографии?

В НЛП есть довольно много техник, в которых используется «части личности»: метафорическое описание программ и стратегий поведения. С частями личности можно общаться, договариваться и производить разные забавные манипуляции. А в какой технике конфликтующие части обязуются не мешать друг другу?