Новости
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 117
Ещё одна полезная вещь, для которой можно использовать сущностные состояния - упорядочение и реорганизация своих ценностей. Буквально мы вносим энергетику сущностного состояния в низлежащие ценности. И привносим в поведение. То есть связываем наши высшие ценности с поведенческим уровнем. Попутно меняя ценности, которые лежат между ними. По аналогии с техникой «Выравнивание логических уровней» эту технику можно назвать «Выравнивание ценностных уровней» - принцип построения у них достаточно похожий.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 120
Было вам интересно, что самое важное для вас? Идёшь по цепочке ценностей и думаешь, есть ли у неё конец и если есть - то что там такое? Какие такие особенные ценности? А находятся там так называемые сущностные состояния, довольно специфические штуки.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 108
Хороший способ составить общее представление о своих ценностях - сделать их карту. Для этого вы берёте какое-то поведение, проходите по цепочке ценностей до самого конца - сущностного состояния, - берёте следующее поведение.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 139
К главе по ценностям добавил видео про выявление бессознательных ценностей.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 105
Мы получаем две группы ценностей:
- важные сами по себе - терминальные ценности;
- ценности нужные для достижения ценностей более высокого уровня - инструментальные ценности.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 133
Следующее, в чём полезно разобраться - что делает ценность ценностью? Чем отличаются эмоция и соответствующая ей ценность, например, эмоция «радость» и ценность «радость» или эмоция «счастье» и ценность «счастье»? Или «дружба» как понятие и «дружба» как ценность?
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 103
Следующее, чему стоит научиться при работе с ценностями - конкретизировать их. А то ведь ценности довольно большие обобщения, но что конкретно каждая обозначает обычно не очень понятно. Что конкретно обозначают все эти «свобода», «уважение», «радость», «любовь» или «справедливость»?
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 117
Одна из самых важных характеристик для ценности (и антиценности) - это уровень её важности для нас. Чем ценность важнее, тем сильнее она влияет на нашу жизнь. Например, при выборе вы естественно выберете то, что более важно.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 130
Пришла пора подробнее поговорить о таких интересных вещах как ценности. Потому что ценности важны! И важно понимать, что это такое, как они организованы и как можно их организовать более удачно. На этом уроке я пропишу, о чём буду говорить дальше более детально, основные темы.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 152
Для изменения убеждений в формате «пусть решение найдёт бессознательное» можно использовать и EMDR. Сам процесс изменения выглядит похоже на «телесное редактирование убеждений».
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 87
При изменении убеждений новое убеждение не обязательно определять сознательно - бессознательное вполне неплохо справляется с этой задачей. Техника «Телесное редактирование убеждений» как раз ориентирована на использование ресурсов бессознательного при поиске нового убеждения.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 80
Пришла пора научиться менять убеждения.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 87
Итак, у нас есть ограничивающее убеждение, которое нас не устраивает. Для его замены нам нужно сконструировать новое, расширяющее. Какое оно должно быть? Во-первых, вспомним критерии «хорошего» убеждения: истинность, эффективность, экологичность. То есть новое убеждение должно быть по этим параметрам не хуже того, которое мы хотим заменить.
- Информация о материале
- Автор: Александр Любимов
- Просмотров: 90
Например, как в ментальном пространстве мы можем представить связь между событиями. Один из вариантов, это выстраивание их по времени - это неделю назад, это сейчас происходит, это возможно будет через месяц. Вот для такого упорядочивания большинство людей размещают образы этих событий на воображаемых кривых - линиях времени.