мышление

Взгляды НЛП на процессы нашего мышления. На то, как мы думаем.

  • Врата Сортировки - это основные фокусы внимания и вопросы, которые мы задаём: люди (кто?), вещи (что?), ценности (зачем?), процесс (как?), время (когда?) и место (где?). Информацию, представленную в «любимых» Вратах Сортировки человек воспринимает легко и с удовольствием, а в «нелюбимых» старается отфильтровать.

  • Люди организуют опыт при помощи "линий времени" - воображаемых кривых, на которых размещаются образы ситуаций. В зависимости от того, как эти линии проходят, какие образы и как на этой линии располагаются, человек будет совершенно по-разному планировать, включаться в ситуации или думать о целях.
    Запись с тренинга "Успешное Мышление 2".

  • Нейрологические уровни описывают иерархическую структуру субъективного мира человека. Изменения на верхних уровнях вызывают изменения на нижних уровнях. При этом изменения на низлежащих уровнях не обязательно вызывают изменения на верхних. Модель нейрологических уровней позволяет как структурировать информацию о субъективном опыте человека, так и определить наиболее подходящие области для вненсения изменений.

  • Необходимым условием любого общения является наличие доверия: если доверия нет, то нет и общения. А доверие может быть двух типов: сознательное и подсознательное. 
    Сознательное Доверие связано с тем, насколько хорошо вы человека знаете и насколько вас устраивает прогноз его действий.  Его хорошо описывает слово «репутация». Подсознательное Доверие не связано с тем, как давно вы знаете человека. Оно связано с тем, насколько он похож на вас, насколько похожи ваши состояния, насколько он свой.

    Подробнее

  • Эта метапрограмма касается того, на какую часть опыта человек обращает больше внимания: прошлое, настоящее или будущее. В зависимости от этого он может выстраивать причинно-следственные связи или ориентироваться по ситуации, быть более консервативным или ориентироваться на изменения. 

  • Метапрограмма "Размер разбивки" (частное - общее) связана с тем, на что люди обращают внимание в первую очередь: детали или общий взгляд, стратегия или тактика, элементы или целое.

  • На сайте "НЛП для начинающих" новая статья "Цель со всех сторон".

    Укаждого человека есть свои любимые стратегии мышления и фокусы внимания. Которыми он регулярно пользуется. А нелюбимых старается избегать. И когда мы думаем о цели, мы тоже преимущественно пользуемся привычными стратегиями мышления. Соответственно, теряется много информации, что может привести к весьма неприятным последствиям.
    Я хочу предложить вам несколько вопросов, на которые полезно ответить для уточнения того, что вы хотите сделать. Эти вопросы как раз помогут вам взглянуть на вашу цель с самых разных точек зрения – просто обычно часть вопросов как неинтересные опускается.

  • На сайте "НЛП для начинающих" новая статья "Хорошо сформулированный результат".

    Одни цели достигаются, а другие нет. В НЛП смоделировали, как думать о цели так, чтобы она была более достижима. Получились правила, как хорошо описать (сформулировать) результат.

  • На сайте "НЛП для начинающих" новая статья "Как принимать решения: Декартовы координаты".

    Иногда нужно принять решение типа «делать - не делать». Например: покупать машину или не покупать, жениться или нет, менять работу или не менять и так далее. И часто получается «зависание»: сложно оценить выгоды и потери от каждого действия. В НЛП для облегчения выбора есть небольшая техника «Декартовы координаты».

  • Метапрограмма Врата Сортировки (Сортировка Мира) определяет интересы человека в этом мире. Предполагает деление всей информации на шесть категорий: Люди, Вещи, Ценности, Процесс, Время и Место. Одни из этих категорий будут более интересны человеку, другие - менее.

  • Схема: "Метапрограмма "Фокус Сравнения". Эта метапрограмма касается того, на что человек обращает внимание: на общее, схожее, или на отличающееся, различия. Определив эту метапрограмму, можно определить время стабильности человека, его лояльность и мотивацию к обновлению и обучению.

  • Схема:: Метапрограмма "Референция". Эта метапрограмма касается того, на внутренние или внешние ценности при принятии решений опирается человек.

  • Схема "Мотивация К-ОТ".

  • Если у человека есть убеждение - даже самое ограничивающее - оно зачем-то ему нужно, выполняет определённую функцию: мотивация, поддержка, безопасность, описание реальности. И прежде чем изменить убеждение, полезно бы эту функцию выяснить. Запись с тренинга "Изменение Убеждений".

  • Метапрограмма включённое-сквозное время (ВО-ВНЕ времени) характеризует отношение человека с временем: умение планировать, контекстозависимость, умение делать несколько дел одновременно, легкость смены планов, способность “зарабатываться”.

  • Типизация людей в зависимости от наиболее важных мотивов их деятельности: власть, достижение или причастность.

  • Когда человек проговаривает своё убеждение, хорошо бы понять, какой именно смысл он вкладывает в эти слова - а то наше представление может очень сильно отличаться от его. Запись с тренинга "Изменение Убеждений".

  • Схема "Метапрограмма "Активный - Рефлексивный".

  • Схема одной из самой интересной языковой модели в НЛП - Фокусов языка (они же раскрутки). 

  • Схема "Типы людей по предпочитаемой сенсорной модальности". Визуалы, Аудиалы... С текстом: Модель НЛП:: Метапрограмма: Предпочитаемая модальность.

  • Вы смотрели сериал «Теория лжи»? Если не смотрели, то наверняка слышали: суровый доктор Кэл Лайтман в исполнении Тима Рота смотрит на человека и определяет, врёт тот или нет. Реализуя мечту миллионов людей. Наверняка вы бы то же хотели посмотреть на человека и понять, говорит ли он сейчас правду. Однозначно понять. Со стопроцентной уверенностью. И прямо во время разговора. Огорчу вас – однозначно установить врёт ли человек, на данный момент, невозможно. Даже с использованием специальной техники, вроде полиграфов – их точность оценивается в 60-70%. Кстати, у специально подготовленных к распознаванию лжи людей точность приблизительно такая же. Но ведь и 60% тоже неплохо. Так как можно распознать ложь?

  • Под рефреймингом в НЛП подразумевают способы изменения, которые связаны только с комбинацией элементов опыта, без добавления чего-либо «снаружи». Рефрейминг позволяет нам иначе интерпретировать ситуацию. Рефрейминг, как способ переоценки, регулярно используется в разговоре. Настолько регулярно, что в НЛП под рефреймингом часто подразумевают именно разговорный рефрейминг. Популярность этого подхода связана с тем, что люди преимущественно реагируют на смыслы, придаваемые ситуации, чем на то, что происходит. Так что меняя смысл, мы меняем поведение человека.

  • Метамодель через уровни неконкретности. С текстом: Статья:: О метамодели

  • Схема "Ключи Глазного Доступа". С текстом: Модель НЛП:: Ключи глазного доступа.

  • Собственно, эта статья про моделирование и про обучение. А так же про расширение представления. То есть одна и та же модель может быть описана разными способами - и в виде последовательности действий, и в виде реакции на паттерны, и в виде ролевых переходов, и в виде дигитальной структуры, и, как в этой статье, в виде графической структуры. Что удобнее использовать сильно зависит от контекста применения, цели, личных пристрастий, привычных паттернов мышления и т.д. и т.п., - короче, каждый выбирает себе по вкусу.

  • Для сбора информации и оценки коммуникативной ситуации в НЛП используется так называемое трёхпозиционное описание. Эта модель использует информацию, моделируемую при помощи ассоциации и диссоциации.

    1-я позиция: «Я-сам», ассоциация в себя. Оцениваю ситуацию со своей точки зрения.

    2-я позиция: «Я-другой», ассоциация в другого. «Встаю на место» другого человека, «смотрю его глазами».

    3-я позиция: «Наблюдатель», диссоциация. Оцениваю ситуацию как квалифицированный в данном контексте наблюдатель.

  • Одно из довольно интересных субмодальных различий – это ассоциированное или дисооциированное восприятие ситуации. Если воспринимать ситуацию являясь участником, «своими глазами», то говорят об «ассоциации», если же воспринимать себя «со стороны», то говорят о «диссоциации».

  • Намерение – это  цель, которая лежит за любым нашим поведением. Что бы мы не делали - говорили, бегали, ругались, смотрели фильм, - всё это служит определённой цели. Мы чистим зубы для здоровья, покупаем новую обувь для удобства, ановую машину для престижа, читаем статьи для знаний, занимаемся сексом для удовольствия, пьём кофе по утрам для бодрости. Даже у вроде бы "негативного действия" - истерики, депрессия, аллергии, - практически всегда есть намерение. Когда спрашивали людей, которых спасли после попытки самоубийства, «зачем они это делали», они отвечали что-то вроде: «Я хотел наконец обрести спокойствие».

  • Презентация о метапрограмме "Активный-Рефлексивный". Этот метапрограмма связан с тем, как люди собирают информацию: до или во время действия. 

  • Эта метапрограмма касается того, как люди собирают информацию. Активные предпочитают собирать информацию во время действия. Ещё одна важная характеристика активных – им не нужен дополнительный толчёк для начала действия. Рефлексивные же собирают информацию до начала действия и их, как уже понятно, нужно подталкивать для начала движения.