Сознание более связано с деятельностью левого полушария, и подходы к решению задач "левополушарные" - логика, анализ, последовательность, время. Подсознание больше связано с правым полушарием, а "правополушарное" мышление образное, целостное, синтетическое и пространственное.
Конечно, это модель "в первом приближении" - всё сильно сложнее, но для понимания общих принципов сойдёт.
В нормальном состоянии у нас более преобладает "левополушарное" мышление, в трансе - "правополушарное". В трансе проще общаться с подсознанием, суровый надзиратель - сознание - перестаёт быть главным. И подсознание, когда ему не мешает сознательный контроль, довольно хорошо может справиться со свойственными ему задачами - с переоценкой ситуаций, эмоциональными реакциями, творчеством, поведенческим моделированием, созданием общей картины и т.д.Но для решения задач область деятельности нужно всё-таки очертить. Часто и само бессознательное сигнализирует о противоречии - через оговорки, странные ощущения, сны или высыпания на коже, - но чаще ему нужно задать направление движения. И дать возможность выполнить свою часть работы, ведь во многих случаях для решения сложной задачи требуются и "левополушарные" и "правополушарные" подходы. Просто "левополушарные" процессы нам кажутся вполне естественными, мы воспринимаем их как норму. А объявляем что-то "проблемой", когда привычные подходы не срабатывают.
И, да, одной из вещей, которой стоит научиться - более эффективно использовать ресурсы подсознания. Особенно в тех сферах, где "правополушарное" мышление более выгодно.