Видео:: Полезные и вредные убеждения

Наши убеждения можно разделить на ограничивающие (вредные) и расширяющие (полезные). Ограничивающие - это те убеждения, которые нам мешают жить, всячески пакостят и вообще вредят. Расширяющие же жить помогают, всячески поддерживают и приносят пользу. Соответственно, ограничивающие убеждения стоит либо убрать совсем, либо заменить на расширяющие. «Хорошее» убеждение должно соответствовать критериям:
• истинность;
• эффективность;
• экологичность.
Соответственно, полезные убеждения этим критериям соответствуют лучше, а вредные - хуже.

Посмотреть на Youtube

По теме:

Ограничивающие и расширяющие убеждения

Конструирование расширяющих убеждений