Упражнение:: Намерение и вторичные выгоды

Составьте список не менее 10 вариантов поведения, которые вы хотите изменить, и определите положительное намерение и вторичные выгоды, стоящие за каждым из них. Например.
• Контекст: еда в гостях.
• Поведение: ем, пока хоть что-то есть на столе.
• Намерение: удовольствие.
• Вторичные выгоды: экономия, уверенность в себе, спокойствие.