Калибруйте своё состояние по "Кубу состояний": энергия (уровень адреналина), знак и скорость, но только в баллах. Например, от 0-20 или -10 до +10 для знака.
Состояние в 10:21: энергия 12, знак -3, скорость 9.

Подробнее про "Куб состояний"