Каждый свой базовый навык НЛП для работы с собой оцените по шкале от 0 до 10 (полезно нарисовать на листе бумаги). Например:
Самокалибровка: | ______▼____ |
Целепостановка: | __▼________ |
Использование якорей: | _____▼_____ |
И так далее.
После этого обычно видно, какие навыки стоит тренировать в первую очередь.