Упражнение:: Тренировка последовательной конгруэнтности

Последовательная конгруэнтность проявляется как неизменная поддержка какой-то позиции или упорное движение к цели.
Выберите цель и в течение дня фиксируйте свои действия и мысли (относительно этой цели, а не какие попало), чтобы проверить их последовательность и непротиворечивость.  
Проанализируйте, что помогало оставаться последовательным, а что — мешало.