Заметка:: Как выявить ограничивающее убеждение

Один из способов выявить ограничивающее убеждение, стоящее за нежелательным поведением - определить намерение этого самого поведения, а потом выявить убеждения про эту ценность в данном контексте. А выявлять убеждения можно просто задавая вопросы по всем типам убеждений для этой ценности.

• Причина:  – Что нужно сделать для получения этой ценности?
• Следствие:  – Что будет после получения этой ценности?
• Критерии:  – Как вы узнаете, что эта ценность реализована?
• Определение:  – Что это такое для вас?
• Отнесение к категории:  – Чем это является?

Естественно, потом стоит уточнить, насколько какие из этих убеждений для человека являются ограничивающими или расширяющими.