Во многих ограничивающих убеждениях встречается модальность долженствования и запрета, а так же кванторы всеобщности.
— Молодые должны уважать старших.
– Нельзя быстро измениться.
– Все друг друга ненавидят.
Вот с этими модальностями и кванторами можно довольно забавно играться, мотивируя человека на изменение этого убеждения.
Уровни неконкретности
В этих самых играх с модальностями и кванторами участвуют:
• модальность границ;
• модальность вероятности;
• кванторы.
Модальность границ определяет, насколько вообще существует выбор в данной ситуации. Например, модальность запрета: запрещено, нельзя, - и модальность долженствования: должен, обязан, вынужден, - количество выборов уменьшают. А вот модальность возможностей: могу, способен, - и модальность разрешения: разрешено, имею право, - количество выборов уменьшает.
Отрицание переводит в противоположную команду: не запрещено, не имею права, не должен. Впрочем, это будет верно и для модальности вероятности: не точно, невероятно, - и для кванторов: не все, не всегда, не бывает.
Модальность вероятности, как понятно из названия, описывает вероятность события. Слова точно, абсолютно сообщают, что это всё обязательно произойдёт, а возможно, вероятно, может быть - дают больше выборов.
Кванторы всеобщности: все, всегда, везде, никто, никогда - не делают исключений из правил, а вот кванторы существования: иногда, бывает, случается, изредка, кое-кто, - сообщают, что правило не столь жёсткое.
Естественно, всё это совершенно свободно комбинируется во фразе:
– Иногда некоторые могут …
– Бывает, что никто не имеет права …
– Вероятно, не все обязаны всегда …
– Возможно, некоторые из нас когда-то что-то сделали …
Метамодельные вопросы
Мы познаём мир при помощи трёх процессов: обобщения, опущения и искажения. Во время всего этого познания часто происходит накопление ошибок. Метамодельные вопросы позволяют уменьшить количество этих ошибок. Убеждения образуются при помощи всё тех же процессов познания. И метамодельные вопросы позволяют обратить внимание человека на эти ошибки «обработки информации» и смотивировать его на изменение убеждения.
Реакция на кванторы всеобщности.
– Меня никто не любит!
– Что, совершенно никто?
Здесь при помощи добавления слова «совершенно» мы усиливаем ограничение квантора всеобщности «никто» настолько, чтобы обратить внимание на противоречие с опытом.
Плюс можно сделать это невербально - усилить интонацией:
– Ты всегда мне лжешь!
– Я всегда тебе лгу?
Естественно, можно просто задать уточняющий вопрос:
– Я никогда не получаю то, чего я хочу.
– Когда-нибудь вы получали то, что хотели?
Здесь квантор всеобщности «никогда» заменён на квантор существования «когда-нибудь».
Аналогично с модальностями запрета и долженствования. Выходим за границы и показываем, что выбор всё-таки существует.
– Я должен делать это.
– Что произойдет, если вы не сделаете этого?
– Я не могу сделать это!
– Что произойдет, если вы все-таки сделаете это?
Усиление, ослабление, аналогия
Так же мы можем поменять модальности и кванторы в убеждении, чтобы оно приобрело другой смысл. Или показать его ограничение.
Понятно, что некоторые варианты будут совпадать с паттернами метамодели, рассмотренными выше. Но мне здесь важно показать принцип.
Модальность долженствования:
– Мужчина должен всё решать сам.
– Ну не то чтобы должен - скорее имеет право.
Ослабление модальности границ: должен - имеет право.
– Ну не то чтобы должен - скорее вынужден.
А это уже аналогия, меняем модальный оператор долженствования «должен» на «вынужден», что придаёт фразе другой смысл.
– Что, всегда и везде, абсолютно в любой ситуации должен всё решать сам?
Добавляем кванторы всеобщности «всегда» и «везде» и модальность точности «абсолютно». Усиливаем ограничение убеждения настолько, что явно становится несоответствие опыту.
Аналогично с кванторами всеобщности:
– Все люди лгут.
– Действительно все люди лгут?
Усиливаем ограничение, добавляя к квантору модальность точности «действительно».
– Не так чтобы все - но встречаются.
Ослабляем ограничение, заменяя квантор всеобщности «все» на квантор существования «встречаются».
– Каждый человек лжёт?
Аналогия: все - каждый.
Можно добавлять модальности и кванторы даже если их нет.
— Женщины не понимают мужчин.
– Точно все женщины не понимают мужчин?
Добавляем квантор всеобщности «все» и модальность точности «точно».
И в виде задания. Придумайте как можно больше вариантов реакций для убеждений:
– Женщина должна заботиться о доме.
– Я обязан быть внимателен.
– Я себе запрещаю испытывать сильные эмоции.
– Нельзя быстро измениться.
– Нельзя быть слабым.
– Никто не хочет помогать другим.
– Все люди думаю только о себе.
– Всегда так - никогда ничего не получается.
Это я всё к тому, что есть довольно много дополнительных приёмов речевых способов изменения убеждений. Да, предложенные варианты будут работать не для всех убеждений, а преимущественно для тех, в которых эти модальности и кванторы есть. Но приёмы довольно простые и эффективные, так что рекомендую их к использованию.