Одно из весьма полезных свойств Интегральной Графики – это возможность работать практически с любой метафорой. Например: внутренние родитель – ребёнок – взрослый, преследователь – жертва – спасатель, сглаз, проклятие или часть личности. Обычно это только удобные описания каких-то свойств или качеств человека. К тому же проблему человек часто может описать как идиому: нетвёрдо стоять на ногах, дойти до ручки, мы связаны цепью, жить чужим умом, зарыть талант в землю. И если вы вводите для себя такую метафору, то при помощи ИГ вы можете с нею работать не конкретизируя, что именно она для человека обозначает.
– И что можно делать с этими метафорами?
Можно менять к ним отношение, трансформировать, замещать чем-то другим, строить карту и так далее. Тут же главное – результат. Если человек уверен, что у него «сглаз» (чем бы эта штука не была), и этот самый «сглаз» активно портит ему жизнь, то самое простое – этот «сглаз» убрать. Или заменить на что-нибудь более полезное: «удачливость» или «гармонию с миром».
– А разве «сглаз» существует?
Для кого? Для человека, который в «сглаз» верит, он в определённом смысле существует. И даже работает. Вообще говоря, вопрос не столько в том, существует ли «эта штука» или нет, а в том, как можно использовать веру в существование «этой штуки».
Сглаз
Демонстрация
Тренер: – Ещё желающие? Оля, прошу.
Клиент: – Я думаю, что меня сглазили.
Т: – И что тебе даёт повод так думать?
К: – Подруга как-то сказала, что меня, наверно, сглазили.
Т: – А ты как сама думаешь?
К: – А я не знаю. А вдруг… Не могу сказать, что что-то сильно плохо идёт. Но ведь, может, я просто не знаю, как хорошо может быть.
Т: – И что ты хочешь изменить?
К: – А зачем этот сглаз мне нужен, если он есть? А если его нет, то и думать о нём незачем.
Т: – Хорошо. И что бы ты сделала?
К: – Да просто отказалась.
Т: – А не повредит?
К: – Каким образом? Нет, конечно.
Т: – Ну, тогда рисуй свой сглаз.
…
К: – Нарисовала.
Т: – Рви.
К: – Порвала.
Т: – И как теперь?
К: – Как ни странно, легче. Не могу сказать, был ли сглаз у меня на самом деле, но, как минимум, я теперь не думаю, что он у меня есть.
Т: – И что изменится в твоей жизни?
К: – Вот как раз не буду думать: «А вдруг сглазили. А вдруг всё не получится. А вдруг всё будет только хуже».
Т: – А как ты будешь думать?
К: – Я буду более взвешенно оценивать ситуацию. И не заморачиваться на всякой ерунде.
Т: – Это то, что ты хотела?
К: – Да, конечно.
Т: – Спасибо.
Вопросы
– Так существует сглаз на самом деле или нет?
Понятия не имею. Да это здесь и не важно. Важно, что человек хочет от него избавиться. А также от мыслей о том, что сглаз есть, которые очень часто намного вреднее.
– И сглаз исчезнет?
А почему бы и нет?
– А если бы это был не сглаз, а какая-нибудь болезнь – например, рак. Человек бы выздоровел?
Были случаи – болезни заканчивались. И рак если не исчезал, то переставал прогрессировать. Я, конечно, не рекомендую ИГ как основной способ лечения, но иногда получаются довольно впечатляющие результаты.
– А от чего это зависит?
Многие болезни – результат внутренних конфликтов. И если этот внутренний конфликт разрешается, болезнь за ненадобностью заканчивается. А иногда достаточно просто дать себе команду, что «пора выздороветь».
Твёрдо стоять на ногах
Демонстрация
Тренер: – Кто ещё? Кристина.
Клиент: – Я хочу научиться твёрдо стоять на ногах.
Т: – Красивая фраза. И что это для тебя обозначает?
К: – Я сама до конца не понимаю – это скорее ощущение.
Т: – И что это за ощущение?
К: – Это как раз и есть ощущение устойчивости. Оно придаёт уверенности.
Т: – А сейчас как ты себя ощущаешь?
К: – Как Ванька-встанька: чуть толкнут, теряю равновесие. Правда тут же начинаю его восстанавливать, но качает при этом страшно.
Т: – Но не падаешь?
К: – Смотря как толкнут.
Т: – А если будешь твёрдо стоять на ногах, как ты будешь реагировать на толчки?
К: – Слабые – сдерживать, сильные – могу и отшатнуться, но потом опять выпрямлюсь. Но при этом меня шатать не будет.
Т: – И если ты твёрдо будешь стоять на ногах, это тебе никак не повредит?
К: – Ну, наверно, как-то где-то может. Если толчок уж совсем сильный, могу и упасть.
Т: – И что можно изменить, чтобы ты не падала при сильных толчках?
К: – Можно наверно модифицировать Ваньку-встаньку, сделать ему грузик потяжелее. Намного потяжелее. Тогда будет что-то вроде упругого стояния на ногах.
Т: – Хорошо, такой вариант тебя устраивает?
К: – Вполне. Не думаю, что это может как-то повредить.
Т: – Отлично. И какой техникой хочешь работать?
К: – А чего мудрить – самой простой. Замена.
Т: – Хорошо, рисуй. Нынешнее состояние, новое состояние.
…
К: – Нарисовала.
Т: – Сюры обозначают именно то, что ты хотела: старое состояние и новое состояние?
К: – Да.
Т: – Сюр нового состояния тебе нравится?
К: – Да, вполне.
Т: – И тебе ничего не хочется изменить в нём, добавить или перерисовать?
К: – Нет.
Т: – Хорошо. С сюром нового состояния соединяйся, потом рви сюр старого состояния.
…
К: – Ага. Сделала.
Т: – Подумай, что изменится теперь в твоём будущем.
К: – Когда я о нём думаю, я чувствую себя действительно намного более устойчиво. Надёжнее.
Т: – Это то, что ты хотела?
К: – Да, именно то.
Т: – Спасибо.
Обсуждение
– Задача была вполне телесной. Почему бы не выбрать телесную технику – «Телесное конструирование» или «размер состояния»?
Во-первых, Кристина сама выбрала подходящую технику. А во-вторых, все рисовальные техники тоже вполне телесные: вы рисуете, соединяетесь, рвёте. Тело вполне так задействуется.
– Кристина не описала чётко, что для неё обозначает это «твёрдое стояние на ногах».
Это же ИГ – здесь не требуется чётких словесных описаний. В большинстве случаев достаточно определить задачу невербально – в виде образа, ощущения, звука, а словами лишь дать условное название. Кристина вполне чётко описала и текущее, и желаемое ощущение.
– То есть можно даже не называть словами, что хочешь изменить?
Да, конечно. Иногда даже лучше не называть словами – они загоняют в определённые рамки.