Одна из моделей изменения, используемая в НЛП – это «изменение метафоры»: придумываем метафору проблемы – меняем метафору – проблема решается. Например, мы можем представить поиск ресурса как создание красивой вазы («Ваза с ресурсами»), зависимость – в виде верёвки, которую можно разрезать («Избавление от взаимозависимости»), а отношения между людьми в виде расположения их проекций в пространстве (как в «расстановках по Хеллингеру»).
При создании техник, основанных на этой модели изменения, важно придумать хорошую ассоциацию, с которой удобно работать. Вроде веревки, которая обозначает зависимость в технике «Избавление от взаимозависимости». Ваша задача придумать хорошие метафоры для ситуаций (помните, что потом эти метафоры надо будет трансформировать):
– Я не знаю, чего хочу.
– Постоянно откладываю важные дела на потом.
– Меня беспокоит страх неудачи.
– Не умею просить о помощи.
– Отсутствует ясное понимание своих целей.