Упражнения по НЛП НЛП в картинках

Человек может довольно легко изменить себя, если он поймёт, что именно нужно изменить и сумеет сделать новый выбор экологичным и конгруэнтным. То есть и понимание, и решение должны быть подходящим и для сознания, и для бессознательного.

Нам нужен какой-то способ общения сознания и бессознательного, обычно красиво называемый

сознательно-бессознательный интерфейс.

Один из способов создания этого сознательно-бессознательного интерфейса - общаться в форме более-менее понятной и сознательному, и бессознательному. Например, при помощи «проективных» карт - метафор внутреннего пространства.

Приёмы создания таких карт в психологии скорее всего вам известны: "семейные расстановки" Берта Хеллингера, Интегральная графика, "магические карты".

На тренинге "Самокартирование" мы будем разбираться как устроены такие карты и пробовать их использовать для разных ситуаций. Например:

  • карта ценностей нам может помочь разобраться в том, что нами движет, примерить на себя другую карту, оптимизировать и перестроить её;
  • для разных ситуаций можно найти оптимальный баланс эмоций;
  • можно построить карту жизненных контекстов: работа, семья, отдых, друзья и так далее - и найти наиболее подходящее распределение времени и сил между ними;
  • карта социальных отношений может помочь исследовать и настроить взаимоотношения с членами семьи;
  • картирование поможет разобраться в структуре сложной системы, вроде компании, государства или природы;
  • можно разобраться с конфликтом частей личности;
  • а так же настроить взаимоотношения с абстракциями, вроде денег, времени, удачи и счастья.

А так же:

  • общие принципы картирования;
  • использование метафор;
  • способы создания и редактирования карт;
  • как находить баланс;
  • создание мысленных карт;
  • работа с реальными запросами и проблемами.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА

 

ЗАПИСАТЬСЯ ОПЛАТИТЬ

 

Обсуждение закрыто.