Глоссарий

Основные термины, используемые в НЛП.

 

Глоссарий НЛП

Модель BAGEL описывает основные признаки состояния:

поза (body posture);
ключи доступа (accessing cues);
жесты (gestures);
движения глаз (eye movement);
языковые паттерны (language patterns).

DHE или Design Human Engineering является синтезом исследований и разработок проведенных за последние 10 лет в области NLP его разработчиком Ричардом Бэндлером.

Модель описывает четыре основных элемента НЛП, входящих в моделирование когнитивных стратегий.

  • репрезентативные системы (representational systems);
  • ориентация (orientation);
  • связи (links);
  • эффект (effect).

Модель эффективно организованного сбора информации. Модель SCORE фокусирует внимание консультанта при сборе информации на ее определенных аспектах, указывая наиболее оптимальный путь работы с клиентом, позволяющий за наименьшее количество времени и шагов эффективно продвигаться к поставленной цели или совершать изменения.

S – Симптомы,
C – Причины,
O – Результат,
RРесурсы,
E – Эффекты.

SOAR является сокращением от “State-Operator-And-Result” (“Состояние-Оператор-и-Результат”). Данная модель определяет существеннейшие этапы переходных процессов в любой системе. “Состояние” определяется по взаимоотношениям с более крупным “проблемным пространством”. “Операторы” стимулируют новое состояние путем изменения некоторых параметров прежнего. Желаемое состояние достигается рядом последовательных “переходных состояний”, приводящих в итоге к цели.

Модель  описывает основополагающую схему петли обратной связи, лежащей в основе любого поведения: «проверка-операция-проверка-выход» (Test-Operate-Test-Exit)

Использование тона голоса, мимики, жестов и т.д. для того, чтобы отметить ключевое слово в пpедложении или важнyю часть выстyпления.

Погруженность в переживание, при воспроизведении которого человек видит события своими собственными глазами. Например, при вспоминании ситуации, вы как бы глядите своими глазами, слышите то, что вы тогда слышали и испытываете те же чувства, что и в тот момент.

Основные допущения, аксиомы, на которых строится всё направление. Правда, их количество и формулировки несколько меняются от автора к автору.

В состоянии раппорта изменение поведения одного собеседника ведёт к аналогичному изменению поведения другого. Например, если одни из собеседников переходи в визуальную модальность, то другой следует за ним.

Вид транса, при котором преимущественно обращено внутрь, к собственным мыслям и ощущениям.

Человек с предпочитаемой дигитальной модальностью восприятия и обработки информации.

Состояние, при котором человек воспринимает событие как внешний наблюдатель. При этом он испытывает чувства «по поводу» того, как это все видится и слышится со стороны.

Установление соответствия внешних признаков поведенческих паттернов и состояния человека. Например, для состояния радости это может быть: глубокое дыхание, улыбка, легкое покраснение кожи, наклон головы вправо, визуальный канал, прошлое время, высокий голос и т.д.

Способ получения информации человеком из внешнего мира. В НЛП приняты названия:

Визуальный (В). То, что мы видим. Образы, картинки, кино.
Аудиальный (А). То, что мы слышим. Как речь, так и свист ветра, или звук капающий воды. И, соответственно, интонации, тембр, высота голоса.
Кинестетический (К). То, что мы чувствуем. Сюда же относятся Запах и Вкус.

Уникальное представление о мире каждого человека, построенное из его индивидуальных восприятии и индивидуального опыта.

Человек с предпочитаемой кинестетической модальностью восприятия и обработки информации.

В зависимости от того, в какой репрезентативной системе в данный момент человек обрабатывает информацию, будет меняться и положение его глаз. Налево вверх - визуальная система, направо вверх - визуальное конструирование, направо вниз - кинестетика, налево вниз - внутренний диалог.

Соответствие между информацией, посылаемой человеком разными способами; внешнее проявление внутренней согласованности, искренности человека. Для калибровки конгруэнтности обычно сопоставляют между собой содержание и информацию, которую можно выразить только всем телом: голос, поза, покраснение кожи; а так же симметрию - соответствие информации посылаемой правой и левой сторонами тела: движения, улыбка, напряжение мышц.

Стандарты, которыми руководствуется человек, когда принимает решения или выносит суждения. Критерии являются способом оценки реализации ценностей.

В НЛП под логическими уровнями обычно понимают модель нейрологических Уровней, предложенную Робертом Дилтсом. Эта модель, предполагающая иеpаpхию внутреннего мира человека, в котоpой более высокий логический уровень управляет более низшим. В поpядке yбывания:

  • миссия/дyховность;
  • идентичность;
  • yбеждения и ценности;
  • способности;
  • поведение;
  • окpyжение.

Очень любимая в НЛП приставка, обозначающая "над", "сверх", "вне". Например метамодель (языка) - модель, описывающая язык, который уже является моделью опыта. Метапрограммы - базовые паттерны мышления человека. Метарезультат - цель поведения, не отвечающая критериям позитивного намерения. Метасообщение - "сообщение о сообщении", невербальная оценка говоримого.

Модель языка, позволяющая конкретизировать информацию и более точно определить, что же человек имеет в виду.

Метапрограммы - базовые фильтры восприятия человека. К ним относятся:

  • Мотивация К - ОТ.
  • Мотивация Активный - Рефлексивный (Реактивный, Пассивный).
  • Фокус Силы (Референция).
  • Фокус Сравнения.
  • Обобщение - разукрупнение - аналогия.
  • Размер обобщения.
  • Возможности - Процедуры.
  • Канал предпочтения (предпочитаемая модальность).
  • Время ВО - ВНЕ.
  • Время ПРОШЛОЕ - НАСТОЯЩЕЕ - БУДУЩЕЕ
  • Врата Сортировки.

Цель поведения, не отвечающую критериям намерения - то есть она внешняя и/или негативна для человека - называют метарезультатом.

Метасообщение - буквально, сообщение о сообщении. При помощи невербальнго поведения мы постоянно пеpедает дpyгим людям метасообщения о себе и сообщаемой нами инфоpмации.

Милтон-модель описывает способы создания и использования неконкретностей речи. Используется для:

  • подстройки под карту собеседника;
  • повышения убедительности мнения;
  • создания полезных ограничений в будущем.

Термин, означающий в литературе по психологии и физиологии принадлежность к определенной сенсорной системе и использующийся для обозначения, характеристики или классификации ощущений, сигналов, стимулов, информации, рецепторов, и т.д. Так сигнал, несущий одну и ту же информацию, но предъявленный на световом табло или в виде звукового раздражителя, имеет, соответственно, разные модальности — визуальную и аудиальную.
В НЛП обычно говорят о четырёх модальностях: визуальной (В), кинестетической (К), аудиальной (А или Ат) и о дигитальной или аудиально-дигитальной (Ад).

В определённом смысле навязчивость – «фобия наоборот». То есть «ЭТО» человек хочет в любом контексте и справиться с этим желанием ему крайне трудно, а порой и невозможно. Обычно появление навязчивостей связано либо с тем, что действие либо является единственным способом удовлетворения важного намерения, либо крайне эффективным способом удовлетворения большого количества намерений - в результате относительно навязчивого действия человек практически не имеет выборов.

Намерение – это  цель, которая лежит за любым нашим поведением. Что бы мы не делали - говорили, бегали, ругались, смотрели фильм, - всё это служит определённой цели. Мы чистим зубы для здоровья, покупаем новую обувь для удобства, а новую машину для престижа, читаем статьи для знаний, занимаемся сексом для удовольствия, пьём кофе по утрам для бодрости.

Новый код НЛП — совокупность моделей и техник, расширяющих и дополняющих оригинальный вариант нейролингвистического программирования, называемый «классическим кодом» или «старым кодом». Новый код был создан Джоном Гриндером, со-автором классического кода, и его коллегой Джудит Делозье в середине 1980-х годов в ответ на критику первого поколения техник НЛП.

Паттерн, описывающий "овеществлённый процесс": любовь, дружба, счастье, здоровье. Использование номинализаций в речи приводит к диссоциации говорящего от процесса и к потере большого количества информации.

Регулярно повторяющийся элемент поведения, независимый от контекста. Это может быть как спонтанное поведение - вроде покусывания губ или покраснения кожи, - так и сознательно контролируемый - например, пошаговое выполнение техники НЛП.

Заимствование деталей поведения другого человека с целью усиления раппорта.
Подстройку можно разделить на два типа: отражение и присоединение. При отражении вы заимствуете элементы поведения (поза, тон голоса, характерный слова), а при присоединении используете элементы структуры поведения ( модальность, тип мотивации, врата сортировки).

Основное глyбинное допyщение, необходимое, чтобы высказывание пpиобpело смысл. В языковых системах - пpедложение, котоpое должно быть истинным, чтобы некое дpyгое пpедложение имело смысл. Эффективное использование пресуппозиций - один из важнейших лингвистических навыков в НЛП.
Наиболее часто используемые пресуппозиции с некоторыми другими приёмами образуют "речевые стратегии".

Пpеpывание пpивычного паттеpна до того, как он завеpшится. Разрыв Шаблона вводит человека в трансовое состояние. Используется как для наведения транса, так и для снятия сильные эмоциональных состояний (агрессивность, раздражение, страх).

Страница 1 из 2