НЛП (Нейролингвистическое программирование)

Основная статья в Энциклопедии НЛП

 

Что такое НЛП

НЛП – это наука и искусство о личном мастерстве. Наука – потому что любое мастерство имеет структуру, эту структуру можно «считать» с обладателя или «сконструировать» и обучить любого другого человека. Искусство, потому что каждый вносит свою уникальную индивидуальность и стиль в то, что он делает, и это невозможно отразить в словах или технологиях.

НЛП – это практическое искусство, позволяющее добиться тех результатов, к которым мы искренне стремимся в этом мире. Это исследование того, что создает различие между выдающимся и обычным. Оно также оставляет после себя целый спектр чрезвычайно эффективных техник в области образования, консультирования, бизнеса и терапии.

Создатели

Несмотря на то, что "основателями" обычно считают только Джона Гриндера и Ричарда Бендлера, в группу первоначальных разработчиков так же входили Лесли Камерон, Джудит Делозье, Фрэнк Пьюселик, Байрон Льюис, Девид Гордон, Стив Гиллиген, Мерибет Андерсон, Джим Айхер, Поль Картер, Терренс МакКлендон, Энн Энтус и Роберт Дилтс. Так же определённое участие принимали Вирджиния Сатир и Грегори Бейтсон. Большой вклад внесли, хотя и на более поздних этапах,  Стив и Коннирэ Андреас, Майкл Холл, Брайен ван дер Хорст, Джозеф О'Коннор и множество других замечательных людей.

О названии

В названии «НЛП» часть «Нейро» указывает на то, что для описания опыта человека необходимо знать и понимать «языки мозга» — те нейрологические процессы, которые отвечают за хранение, переработку и передачу информации. Особых успехов НЛП добилось в понимании устройства внутреннего восприятия.
«Лингвистическое» подчеркивает важное значение языка в описании особенностей механизмов мышления и поведения, а также в организации процессов коммуникации.
«Программирование» определяет системность мыслительных и поведенческих процессов: «программа» в переводе с греческого означает «четкая последовательность шагов, направленных на достижение какого-либо результата». Таким образом, это название указывает на то, что НЛП относится к жизни и к субъективному опыту людей как к системным процессам, имеющим собственную структуру. Именно это делает возможным их изучение и выявление наиболее успешного опыта того, что мы зачастую называем интуицией, талантом, природной одаренностью и т.д.

Область применения НЛП

Первоначальной областью применения нейролингвистического программирования была сфера языковых и коммуникативных явлений в психотерапевтическом процессе. НЛП обучает тому, что наш опыт формируется из ощущений, сенсорных репрезентаций и нейрологических и физиологических особенностей человека. В НЛП не ставится ограничений относительно того, что может быть передано в рамках или посредством сенсорных систем, допускается возможность синтестезии, иными словами переживания одной формы ощущений внутри другой сенсорной системы. Таким образом, в НЛП считается, что допустимо и логично исследовать сам субъективный опыт человека. Следствием данного факта стала широкая вариация явлений, в которых применяется НЛП. Среди них:

  • Повседневные коммуникативные ситуации, например: быстрое установление контакта, лучшее понимание других людей.
  • Решение психологических проблем, например: устранение страхов и навязчивостей, более уверенное выступление на публике.
  • Управление собственным состоянием, например: контроль над болевыми ощущениями или уровнем эмоционального возбуждения.
  • Использование трансовых состояний, например: постгипнотическая суггестия, коммуникация на уровне бессознательных процессов, погружение в транс и утилизация внешних сигналов.
  • Работа с известными духовными переживаниями и состояниями, например: медитация и просветление.
  • Изменение устоявшихся стереотипов поведенческих реакций, например: резкое изменение стиля жизни, критериев и ценностей или нахождение сексуальных партнёров.
  • Ситуации ведения бизнеса, например: переговоры, продажи и тренинг персонала.
  • Разделение целостных поведенческих стратегий на компоненты для их аналитического исследования.
  • Моделирование различных способов эффективности, например: навыков, способностей, состояний и убеждений.

Базовые прeсуппoзиции НЛП

  • Карта — это не территория
  • Мы способны перенять любой навык
  • Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает
  • Любое поведение - лучший вариант из возможных
  • Намерение любого поведения позитивно
  • У нас есть все необходимые  ресурсы
  • Мир полон ресурсов
  • Форма важнее содержания
  • Подсознательный выбор лучше сознательного
  • Сознание и тело - единая система
  • Не бывает поражений - бывает обратная связь
  • Самый слабый элемент определяет устойчивость системы