Тренинг:: Изменение Убеждений

Оглавление[]

Убеждения — вещи поистине феноменальные. Они могут принудить совершенно милых людей пойти и убивать другие человеческие существа из-за идеи, и даже еще испытывать из-за этого приятные ощущения. До тех пор пока вы можете подогнать поведение под систему ценностей человека, вы можете заставить его делать — или перестать делать — все, что угодно.

Ричард Бендлер. "Используйте свой мозг для изменения"

"Наши убеждения оказывают огромное влияние на наше поведение. Принято считать, что если человек по-настоящему верит, что он может что- либо совершить, то обязательно это совершит. Но если он убежден в невозможности этого, никаких сил не достаточно, чтобы убедить его в обратном. Такие убеждения, как "Уже слишком поздно", "Ничего не поделаешь, здесь я бессилен", "Я – жертва обстоятельств ", "Раз уж на мою долю выпало, никуда не денешься" – часто могут являться камнем преткновения, не позволяющим человеку в полной мере использовать весь потенциал своих естественных ресурсов и бессознательной компетенции (unconscious competence). Наши убеждения относительно самих себя и своих возможностей в окружающем мире неизменно и в значительной мере влияют на повседневную деятельность. У каждого есть убеждения, служащие ресурсом, и наряду с этим – убеждения, сдерживающие движение вперед."

Роберт Дилтс. "Изменение убеждений с помощью НЛП".

 

О чем этот тренинг

У человека есть его собственное представление о мире, его карта. Убеждения – это скелет карты, вокруг которого она строится. Можно сказать, что это система выводов, которые человек сделал об окружающем мире и о себе. И человек либо что-делает ради своих убеждений, либо не делает ничего. Вот этот тренинг про то, как разобраться в собственных убеждениях, понять какие мешают, а какие полезны, и как их заменять.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ТРЕНИНГА

 

Кому это нужно

А нужно это тем, кого не совсем устраивает его собственная жизнь. И он хочет ее изменить. При этом совершенно не обязательно, что человеку его собственная жизнь не нравится. Просто он хочет чего-то другого. Согласитесь, что это несколько интересней.
А так же для тех, для кого важно управлять собственной жизнью, а не страдать из-за того, что его опять не туда занесло.
А еще для тех, кому интересно, как же там все устроено внутри. Как это там работает и что с этим можно сделать. И как заставить работать всю эту конструкцию так, чтобы нравилось.

Зачем знать об убеждениях

Тут есть несколько сторон.
Если это касается других людей – знание убеждений другого человека помогает нам понять, что, собственно, ему надо, почему он так реагирует, и какова причина его действий. Так же, при желании (как собственном, так и "клиента") можно попробовать эти убеждения изменить.
Для себя знание собственных убеждений и способа их изменений представляет прекрасный инструмент для организации самого себя нужным способом и избавления от собственных ограничений.

Как это будет

Вечерами с 19:10 до 22:40 мы будем играть, тренироваться, слушать друг друга и искать "ограничивающие убеждения", встраивать "расширяющие убеждения", разбираться в иерархиях ценностей, редактировать Я-концепции и вообще становиться более гармоничными и целостными.

Темы

 

Схема тренинга "Изменение Убеждений"

 

Убеждения, ценности, критерии - основа нашей карты. Ценности определяют, что для нас важно в этом мире, критерии помогают определить, реализована ли ценность, а убеждения задают правила взаимодействия с этой ценностью. Например, убеждение "Я не достоин любви" говорит о том, что любовь важна, но при этом получить её нельзя, потому как недостоин.

Полезные и вредные убеждения. Одни убеждения нам помогают, делают более эффективными и счастливыми, другие - мешают. Как отличить одно от другого и заменить.

Структура убеждений. Понятно, что убеждения имеют структуру, вот в ней мы и будем разбираться.

Ценности-цели и ценности-средства. Есть ценности, которые важны сами по себе - ценности-цели, а остальные служат только для их достижения (ценности-средства).

Иерархия ценностей. Наши ценности выстроены в иерархию - что-то более важно, что-то менее. И эта иерархия определяет наши выборы, к чему мы стремимся и чем мы жертвуем. Эту иерархию можно выяснить, осмотреть, при необходимости - подправить.

Глубинная (сущностная) трансформация. На самой вершине иерархии ценностей находятся так называемые сущностные состояния - цели целей, смыслы смыслов. Обычно их описывают словами полная гармония, единение, абсолютное счастье и т.п. До них можно добраться, вживаться в них и привнести в повседневную жизнь.

Техники изменения убеждений. Стратегии изменения убеждений.

Изменение Я-концепции. Я-концепция - это наше представление о себе. И как и любое представление его можно редактировать и заменять на более полезное.

 

Материалы к тренингу

Темы по занятиям

Открыть

 

Число

Тема

Тренер

1

СРД
27 сен

Открытое занятие
Что такое убеждение
Полезные и вредные убеждения

А. Любимов

2

СРД
4 окт
Структура убеждений
Конструирование полезных убеждений

А. Любимов

3

СРД
11 окт
Техники изменения убеждений

А. Любимов

4

СРД
18 окт
Ценности и критерии
Иерархия ценностей

А. Любимов

5

СРД
25 окт
Ценности-средства и ценности-цели
Глубинная трансформация

А. Любимов

6

СРД
1 ноя
Я-концепция

А. Любимов