Видео:: Подсознательное моделирование мастерства

Способ быстро и просто смоделировать чужое мастерство.

Посмотреть на Youtube

По шагам

Плюс подсознательного моделирования - большая часть процесса будет делаться автоматически. Минус - не всегда точно понятно, что именно смоделируется. И сколько «мусора» тоже (правда через какое-то время «мусор» тем же бессознательным обычно отсеивается).

1. Выбор области изменения
   Подумайте о том, где вы хотите стать более эффективным. Например:
   • выступление на публике;
   • переговоры;
    знакомство;
   • готовка еды;
   • танцы;
   • написание статей.
   Представьте себя в этой ситуации со стороны – т.е. представляете, как вы «нынешний» выступаете на публике (готовите еду, ведёте переговоры). Это должна быть фотография с рамкой, в котором вы видите себя со стороны.

2. Мастера
   Выберите пару человек, которые делают то, что вы хотите делать лучше - готовят еду, выступают на публике, ведут переговоры - по вашему мнению, мастерски. Можно так же брать себя в состоянии мастерства - вот борщ на прошлой неделе я вообще отлично сделала. Представьте себе фотографию того, как они это делают (поют, пляшут, знакомятся). У фотографии должна быть рамка. Не обязательно, чтобы вы видели как они это делают, достаточно того, что вы можете себе это представить. И вы уверены, что они действительно мастера в этой области.

3. Перенос мастерства
   Расположите картинку с собой в центре, а картинки с мастерами по углам. Уберите рамки у всех картинок и разрешите картинкам с мастерами повлиять на ваш образ. С картинкой, на которой изображены вы, должны начать происходить изменения. Дождитесь, пока изменения закончатся, просто наблюдая за происходящим. Обычно весь процесс занимает несколько минут. После этого картинки с мастерами можно убрать. А с картинкой с образом себя проинтегрироваться – представить, что вы вносите её в тело и она там «растворяется».

4. Проверка
   Представьте себя в ситуации в будущем, в которой вы хотели стать более эффективны. Понаблюдайте за происходящим со стороны, шагните внутрь картинки и переживите это изнутри. Как изменилось ваше поведение в этой ситуации? Нашли ли вы то, чего вам не хватало? Если чего-то не хватает, подумайте, какой мастер мог бы вам дать этот навык и вернитесь на 2-ой шаг. Представьте ещё три - пять ситуаций в будущем, в которых будет проявляться ваше новое мастерство. По практике, для многих людей, вначале изменения будут проявляться в каких-то характерных паттернах смоделированного мастера – ужимках, гримасах и т.п. У меня, например, после того как я смоделировал несколько американских тренеров, появились паузы после фраз – для того, чтобы дать слово переводчику.