практикам

Стратегия Фарелли может быть выражена простым рассказом: вступите в контакт с клиентом и выберите какое-нибудь важное существительное или глагол из его речи – какой-нибудь неопределенный термин, заключающий очень много вариантов в возможном опыте клиента. Начиная с этого, выберите какую-нибудь

Типизация людей в зависимости от наиболее важных мотивов их деятельности: власть, достижение, причастность или избегание. 

Люди способны как быть включёнными в ситуацию, наблюдать её "своими глазами", так и отстраняться от нее, наблюдать за собой в ней со стороны. 

Как выявлять собственные ценности.

Эта книга представляет результаты НЛП-моделирования замечательного психотерапевта Фрэнка Фарелли, создателя «Провокативной терапии». Версия 1.2.

Предлагаемая техника основана на стратегии Уолта Диснея. А применяют её для ситуаций, когда нужно превратить мечту в конкретную, достижимую цель – сделать фантазию реализуемой и учесть возможные сложности на пути её реализации. Сюда подходят ситуации, когда вы что-то хотите предпринять, но

Что-то среднее между презентацией и программой: как самостоятельно уточнить информацию о своей проблеме/задаче по SCORE.

Эта книжка про наши убеждения. Об убеждениях мы слышим постоянно - о них говорят, на них ссылаются и рекомендуют изменить. Вроде: «Это твоё ограничивающее убеждение, тебе бы поменять его». При этом эти самые убеждения довольно неуловимы - не совсем понятно как их у себя найти, определить

Тренинг «Повседневный Гипноз» обучает использовать управляемый транс (гипноз) в повседневной жизни: в общении, переговорах, продажах, работе с собой и просто для получения удовольствия.

Небольшой тест про базовые пресуппозиции НЛП.

Голоса внутреннего диалога имеют субмодальные различия: какой-то ниже, другой быстрее и так далее. При этом каждый такой голос обычно связан с каким-то состоянием, или, при желании, является проявлением какой-то части личности. Если научиться их различать, то можно будет лучше понимать в каком

Один из полезных навыков - это числовая оценка изменения. То есть вы и Актуальное, и Желаемое состояния при возможности оцениваете численно. И не просто больше/меньше, а насколько конкретно больше и насколько конкретно меньше.

Запись открытого занятия 17 мая 2022 года - посмотреть на youtube.

Один из часто возникающих вопросов - как именно выявлять убеждения? Естественно, наиболее интересны те убеждения, которые вы (или клиент) хотите изменить. Но и знание о полезных убеждениях тоже имеют смысл. И будут некоторые различия для случаев, когда вы выявляете свои собственные убеждения

Наши ценности не являются чем-то вроде инстинктов и не дарованы нам чем-то свыше - мы создаём их сами. Чаще всего бессознательно, но сегодня мы это исправим. И потренируемся создавать и удалять (анти)ценности. Процесс будет немного различаться для концепций и эмоций. Если мы создаём ценность

Миссию можно рассмотреть с точки зрения важности ценностей большей системы. И соотношения важностей личностных ценностей и ценностей этой самой большей системы.

При чём под миссией подразумевается то, что для человека определяется как «есть ли что-то большее чем вы,

Ментальное пространство - это наше субъективное представление категорий. Приятные события находятся в одном месте, неприятные - во втором, нейтральный - в третьем. Аналогично, разные места в нём для друзей и врагов; ценностей и антиценностей; прошлого, настоящего и будущего.

Ещё одна интересная вещь, которую можно сделать в ментальном пространстве - сменить восприятие всей категории. С этим вы могли встречаться когда, например, меняли сквозную линию времени на включённую или прошлое переносили вперёд (или назад). Но вариантов намного больше. Например, можно сделать

Ментальное пространство - это наше субъективное представление категорий. Приятные события находятся в одном месте, неприятные - во втором, нейтральный - в третьем. Аналогично, разные места в нём для друзей и врагов; ценностей и антиценностей; прошлого, настоящего и будущего. Зная, как

Довольно простой способ подстройки - проассоциироваться (войти во вторую позицию) с собеседником. Для этого вы визуализируете собеседника и надеваете этот образ на себя. Или шагаете в него - без разницы. После этого сами по себе слегка меняются голос, движения, дыхание, подбираются другие

Одна из базовых пресуппозиций в НЛП: «Любое поведение имеет позитивное намерение». Но, как и все базовые пресуппозиции НЛП, это довольно большое обобщение. К которому стоит относиться аккуратно. Например, ожирение может быть просто последствием того, что человек мало двигается и много кушает

Довольно простой способ наведения транса от Ника Кемпа.

Небольшой тест на знание техники «Быстрое лечение фобий».

Небольшой тест на знание техники «Взмах».

Иерархическая модель личности от Майкла Гриндера.

Для того чтобы разобраться со своим счастьем, нам стоит выяснить:

• как мы

Вы наверно знаете о «колесе жизненного баланса» - оно очень удобно в контексте определения и оценки «крупных» контекстов. Со счастьем можно сделать аналогичное «колесо» и посмотреть, в каком контексте вы уже счастливы

Эмоций много и хотелось бы эту кучу как-то упорядочить. Хочу предложить довольно интересную модель, уже неплохо себя показавшую.

Если прошкалировать кинестетическую субмодальность, отвечающую за интенсивность эмоции, то может обнаружиться последовательность: например, для радости слабое распирание это удовлетворение, чуть посильнее - радость, сильное - счастье, а

Убеждения о долженствовании наверно одни самых «вредных». Они говорят, что нужно делать только так и никак иначе. И самое забавное со всеми этими убеждениями о долженствовании, что в них обычно потерян смысл. То есть опущена ценность,

Какие-то наши ценности мы воспринимаем как реализованные, достигнутые, а какие-то как нереализованные. Если ценность реализована её вроде как достигать не надо, хотя иногда стоит проверить - а действительно ли она реализованная? А вот те, что не реализованы, вроде как надо реализовать,

Ещё одна полезная вещь, для которой можно использовать сущностные состояния - упорядочение и реорганизация своих ценностей. Буквально мы вносим энергетику сущностного состояния в низлежащие ценности. И привносим в поведение. То есть связываем наши высшие ценности с поведенческим уровнем.

Было вам интересно, что самое важное для вас? Идёшь по цепочке ценностей и думаешь, есть ли у неё конец и если есть - то что там такое? Какие такие особенные ценности? А находятся там так называемые сущностные состояния, довольно специфические штуки.

Небольшой тест на тему.

Удобная модель для описания актуального и желаемого состояний, которая уже достаточно хорошо себя показала в консультировании и селфкоучинге. Исходная идея довольно простая - для оценки своего поведения (состояния, фигуры, зарплаты) нам нужно его с чем-то сравнить и оценить

Небольшой тест на тему.

Небольшой тест на тему.

Небольшой тест на тему.

Небольшой тест на знание авторов техник и моделей НЛП.

Довольно типичная задача: переоценить ситуацию. Например, сделать из негативной нейтральную. В простейшем случае можно использовать сдвиг субмодальностей или коллапс якорей. Но в таком случае вам каждый раз надо собирать информацию: найти критическую субмодальность или набор ресурсов. Что не

Тест по теме раппорт - проверь свои знания.

Навязчивость полезна, когда вам нужно реализовать важную для вас цель: написать статью, выучить язык, завершить проект.

Ценности - принципы, качества или объекты, которые обладают внутренней важностью (ценностью) или привлекательностью. В языке ценности обычно выражены номинализациями или фразами с номинализациями: свобода, равенство, братство, достаток, вера в себя.

Проверочный тест на знание техник НЛП уровня "Практик НЛП".

Немного истории и критики

Приёмы и техники в проективных метафорах строятся от типа проблемы. Которых удобно выделить пять. Соответственно, вопрос в том, каким способом удобнее описать проблему.

Самый простой контекст применения проективных метафор - это работа с «одномерной» характеристикой: весом, зарплатой, силой эмоции, артериальным давлением или временем подъёма.

Навязчивость получается, когда человек что-то настолько сильно хочет, что контролирует себя с трудом или вообще практически не контролирует. При этом навязчивости могут быть полезными и помогать выучить язык или дописать картину, а могут быть и вредными, вроде курения или переедания.

Схема "Мотивация К-ОТ".