НЛП-практик
Успешное Мышление 1
Базовые техники НЛП
первое занятие открытое
по вторникам с 3 апреля
Стоимость: 6500 (5500 студенты) за 8 занятий
Сдавшим на первом занятии скидка 500 руб.
м."Тульская"
Предварительная запись
НЛП-практик
Мастерство Коммуникации 1
один из лучших тренингов эффективного общения
По пятницам с 16 марта с 19 до 22.30
Первое занятие открытое
Стоимость: 6500 за 8 занятий, до 1 марта - 5000.
Студентам - 1000 руб., сдавшим на первом занятии скидка 500 руб.
м."Тульская"
Предварительная запись
| НЛП-практик: Мастерство Коммуникации 2 с 7 февраля Интеграционный семинар по курсу НЛП-практик 11-12 февраля Мастерство Коммуникации 1 с 16 марта Успешное Мышление 1 с 3 апреля |
| Интегральная Графика с 25 января Изменение Убеждений с 9 февраля Работа с Аудиторией 17-18 марта Повседневный Гипноз с 28 марта [Само]Мотивация 14-15 апреля |
Изменение Убеждений
разбираемся со своими правилами жизни
по четвергам с 9 февраля 2012 года
Первое занятие открытое
Стоимость: 6500 (5500 студенты) за 8 занятий.
м."Тульская"
Предварительная запись
Мастер-практик НЛП
По будням с сентября 2012 года
Предварительная запись
[Само]Мотивация
nеория и практика мотивации и самомотивации
Весна 2012 года
Стоимость: 4000 (3500 студенты). Сдавшим заранее скидка 500 руб.
м. "Тульская"
Предварительная запись
Повседневный Гипноз
использование гипноза в коммуникации
По средам с 28 марта с 19 до 22.30
Первое занятие открытое
Стоимость: 6500 за 8 занятий, до 15 марта - 5000.
Сдавшим на первом занятии скидка 500 руб., студентам - 1000 руб. Посещавшим тренинг "Погружение" скидка 2000 руб.
м."Тургеневская"
Предварительная запись
Работа с Аудиторией
навыки успешного выступления на публике
17-18 марта с 11 до 18
в пятницу 30 сентября - презентация тренинга
Стоимость: 4000 (3500 студенты).
Сдавшим заранее 3500, до 1 марта 3000.
м."Тульская"
Предварительная запись
Если ситуация идёт не совсем как хочется, об этом можно думать и как о проблемной ситуации, и как о своём неэффективном поведении, а можно как о неподходящей роли в ситуации. Последний вариант даёт определённые преимущества – роль можно легко изменить, подредактировать, сделать более подходящей. Замена роли меняет сразу и поведение, и убеждения, и качества. Как вы уже поняли, предлагаемая техника описывает, как можно сменить роль в ситуации легко и быстро.
Выберите ситуацию, где вы хотите измениться.

Как бы вы назвали свою роль в этой ситуации? Например: «Разрушитель», «Беспечный родитель», «Весёлая вдова», «Сложный ребёнок».
Определите для себя основные качества и характеристики этой роли.

Диссоциация – это умение посмотреть на себя со стороны. Сделайте шаг назад из текущей роли и представьте перед собой её образ. Это может быть как образ себя в этой ситуации, так и метафора роли.
Посмотрите на неё со стороны. Оцените, какие у неё плюсы и минусы в этой ситуации. Старайтесь думать об этой роли и себе в этой роли в 3-ем лице.
- Роль «Сложного ребёнка» в отношениях с женщинами даёт мне возможность получить внимание и подтверждение собственной нужности, но очень сильно мешает выстроить действительно открытые отношения.

а. Определите себе новую роль в этой ситуации, которая была бы более эффективна и гармонична. Придумайте ей имя и образ. Постарайтесь её сделать такой, чтобы она сохранила плюсы старой роли, но в то же время не имела её минусов.
б. Шагните внутрь образа (ассоциируйтесь) – насколько вам внутри комфортно? Если вы чувствуете дискомфорт – значит что-то в этой роли надо подредактировать. Вернитесь на шаг «а» и измените эту новую роль.
в. Выйдите из роли и посмотрите на неё со стороны (диссоциируйтесь). Полностью ли она вас устраивает в этой ситуации? Не повредит ли вам, если вы будете теперь в этой ситуации играть эту новую роль? Если что-то не устраивает вернитесь на шаг «а» и измените новую роль с учётом новых требований.
Продолжайте изменять новую роль до тех пор, пока вам не будет в ней полностью комфортно и эта роль вас полностью устроит в данной ситуации.
Вспомните что-то, с чем вы полностью согласны. Это может быть какая-то банальная истина: «земля круглая», «Париж – столица Франции», «вода мокрая» и т.п.
Осознайте и доведите до максимума это состояние полного согласия.

а. Представьте перед собой обе роли – старую и новую. Вспомните состояние полного согласия и испытайте его по отношению к новой роли – это то же самое, как испытывать состояние согласия по отношению к банальным истинам вроде «Париж – столица Франции».
б. Находясь в состоянии полного согласия шагните в образ новой роли (ассоциируйтесь с ним). Прочувствуйте согласие с этой новой ролью в ситуации.
в. После того, как вы убедитесь, что вам вполне комфортно в этой новой роли, представьте что старая роль растворяется, испаряется, исчезает. Можно так же мысленно отодвинуть её как можно дальше или, представив что она нарисована на стекле, разбить молотком.
Представьте себя в будущем в трёх-пяти ситуациях, в которой у вас раньше старая роль. Изменилось ли ваше поведение в этих ситуациях?
Если нет – вернитесь на предыдущие шаги и проверьте:
Комментарии