мастерам

Для того чтобы фокус языка сработал есть несколько условий.

Фокусы языка - это вербальные рефрейминги, направленные на изменение убеждений. Проще говоря, это типовые стратегии создания таких рефреймингов. Описаний этих стратегий несколько. Наиболее известные - это 14 паттернов ...

Тест на знание метапрограммы «ВО-ВНЕ врмени».

Книжка про то, как конструировать техники НЛП - со структурой, примерами и схемами. Только в электронном виде! Можно совершенно свободно скачать в PDF и EPUB. Для разбирающихся.

Это даже не столько про конструирование новых техник, сколько про понимание, как техники работают.

Во многих ограничивающих убеждениях встречается модальность долженствования и запрета, а так же кванторы всеобщности.
— Молодые должны уважать старших.
– Нельзя быстро измениться.
– Все друг друга ненавидят.
Вот с этими

В НЛП существует достаточно много более-менее специализированных техник изменения убеждений. Разделить их можно на три большие группы, исходя из того, кто новое убеждение определяет:
• клиент сознательно;
• клиент бессознательно;
•

Все техники изменения описывают способы манипуляции ресурсами - как ресурс взять и добавить в нужный контекст. Но ресурс понятие растяжимое, для разных задач они разные и есть разные способы этот самый ресурс добыть. 
Я бы выделил три основных способа получения ресурсов:
1️⃣

Я буду называть глобальными концепциями обобщения, которые в сильной степени организуют нашу жизнь: миссия, смысл жизни, предназначение, саморазвитие и даже модный одно время икигай. Среди этих конструкций есть

Метамодель - это не единственный набор инструментов, которыми мы располагаем в НЛП для распаковки бредовых и бесполезных мыслей. Наши рациональные модели мышления часто нарушаются когнитивными искажениями, вроде тех, что описаны ниже, и

Один из способов выявить ограничивающее убеждение, стоящее за поведением - определить намерение этого самого поведения, а потом выявить убеждения про эту ценность в данном контексте. А выявлять убеждения можно просто

Аналогии в НЛП используются довольно часто, например в метафорах и фокусах языка. Здесь я хочу разобрать, как подбирать подходящие аналогии исходя из структуры ситуации.

Начнём с речевого рефрейминга. В исходном варианте всего два типа: смысла и контекста. Но давайте немного поразбираемся.

Понятие «фрейм» (он же «рамка») - одно из основных в НЛП. Куча моделей, техник и приёмов связаны со сменой фрейма - рефрейминг, фокусы языка, позиции восприятия, метасообщение, логические уровни и т.д. и т.п. Но что же такое этот «фрейм» и как он работает? Интуитивно то вроде понятно, но...

Репрезентация - текущее внутреннее стабильное представление опыта. Проекция - временное представление опыта «под задачу», изоморфная метафора. У каждого из способов есть свои плюсы и минусы.

На мой взгляд картирование ментального пространства для категорий разных фреймов может быть новым (относительно) направлением развития НЛП, позволяющим довольно просто и эффективно разбираться с наборами представлений человека и дающим новые инструменты для оптимизации и изменения этих

Среди ценностей и антиценностей встречаются «заряженные» - их нарушение или подтверждение вызывает совершенно непропорциональную эмоциональную реакцию. Такие (анти)ценности довольно сильно влияют на нашу жизнь, хотя бы просто из-за того, что мы практически не способны контролировать свою

Наш язык весьма метафоричен - мы часто описываем одну вещь в терминах другой. Например, когда мы говорим, что время можно «тратить», «экономить», «терять», то используем слова, характерные для концепции денег. «Любовные победы», «осаждают поклонники», «она бросилась в наступление», «попал в

Субъективное представление о структуре субъективного мира человека на основе исследования внутренних представлений ценностей, намерений, критериев, способностей, смысла жизни и всякого прочего.

Метапрограмма включённое-сквозное время (ВО-ВНЕ времени) характеризует отношение человека с временем: умение планировать, контекстозависимость, умение делать несколько дел одновременно, легкость смены планов, способность “зарабатываться”.

Задачи и игры на конструирование техник НЛП.

Общая схема конструирования техник НЛП.

Если «модели изменения» описывает основной подход техники, то «инструменты» - это при помощи чего мы делаем изменение, в первую очередь как мы вносим ресурсы в контекст.

Всё многообразие подходов, используемых в техниках НЛП, можно свести всего к шести основным моделям (или их комбинациям).

• перенос ресурса;
• нахождение баланса;
• увеличение выборов;
• разрушение паттерна;
• изменение метафоры;
• подходящее

Следующий важный вопрос при конструировании техники в НЛП: кто будет определять содержимое шага процесса изменения - Клиент, Оператор или Принцип.

НЛП изначально позиционировалось как «искусство моделирования мастерства». В том числе и в контексте изменения и терапии. Собственно в этом контексте НЛП предлагает довольно большое

Эта схема описывает весь процесс изменения. При этом часть этого процесс обычно относится к сбору информации, и только часть к тому, что обычно называют техниками – пошаговым инструкциями изменения. В принципе, интервенция может осуществляться не обязательно в таком виде – например в случае

Фокусы языка довольно легко применять, когда человек явно сообщает о своём убеждении. Но такая удача подворачивается не всегда - чаще мы слышим фразы, в которых убеждения столь явно не проявляются. Понятно, что эти фразы основаны на каких-то пресуппозициях и, чтобы их выявить, мы можем сделать

Убеждения образуются при помощи всё тех же процессов познания: обобщения, опущения и искажения. И можно подумать о фокусах языка, как о процессах, обратных опущению, обобщению, и искажению: восстановлению информации, выходе за границы и восстановлению структуры.

Презентация тренинга «Изменение Убеждений».

«Фокусы языка» - это не единственные речевые приёмы изменения убеждений. В этой статье мне бы хотелось показать, как для смены убеждений можно использовать подходы из метамодели. В принципе, это просто другой фокус внимания на речевые способы изменения убеждений.

Описание одного из самых интересных инструментов НЛП - фокусов языка. Но в виде структуры, а не паттернов. Версия 2.3 - добавлена глава "Фокусы языка для создания убеждений". Можно совершенно свободно скачать в PDF. Свёрстано как раз для чтения на планшетах и телефонах.

На схеме показано соответствие паттернов и структурного описания Фокусов Языка.

Одна из важный вещей, которую можно сделать с сущностными состояниями - это связать их и наши цели, простроить к ним цепочку ценностей. Это позволит связать наши реальные действия с высшими ценностями. Запись с ...

Как конструировать фокусы языка исходя из преимущественных метапрограмм клиента.

Проверочный тест по теме.

Проверочный тест по теме.

При моделировании мы собираем очень большое количество информации - как задавая вопросы, так и наблюдая и ассоциируясь с носителем мастерства. И нужна какая-то модель, которая поможет структурировать эту информацию. Вот довольно удобная схема моделирования, которая не только позволяет разбить

Несколько игр на тренировку конструирования техник НЛП.

В НЛП техники предпочитают процедурно, пошагово: делай раз, делай два. Но это не единственный подход. Можно это сделать более «синтетически» - описав критерии желаемого результата. Примером такой техники, например, является ...

Это статья про самомоделирование – про то, как смоделировать собственную успешность.

Тест по теме: метапрограмма "Мотивация "К-ОТ"

В каких контекстах какие метапрограммы проявляются.

Эта метапрограмма связана с тем, как обычно человек воспринимает ситуации - преимущественно ассоциированно (во времени) или диссоциированно (вне времени). Проявляться же эта программа будет в способности к планированию, контекстозависимости и типе мотивации - рациональной или эмоциональной.

Данная техника позволяет настроить мотивацию «приближение – избегание» для какой-то конкретной ситуации. Но, в принципе, похожий подход можно использовать и для настройки других мета-программ.

Проверочный тест по теме "Метапрограмма: Активный-Рефлексивный"

Описание процесса изменения убеждения: как выявить вредное убеждение, определить его функцию и вторичные выгоды, сконструировать новое полезное убеждение и заменить старое убеждение на новое. Слайдкаст (слайды с аудиозаписью) и аудиозапись к ...

Рассказ о том, что такое убеждения и как они организуют нашу жизнь. Слайдкаст (слайды с аудиозаписью) и аудиозапись к тренингу "Изменение Убеждений".

Во многих убеждениях встречается модальность запрета, вроде "должен", "обязан". Эта техника позволяет изменить такое убеждение, заменив модальность на более приемлемую: могу, способен, возможно. Слайдкаст (слайды с аудиозаписью) и аудиозапись к ...