техника НЛП
-
Модель НЛП:: Конструирование техник НЛП
...Модель НЛП:: Как выбрать технику НЛП
Модель предлагает типизацию проблем в зависимости от более подходящего описания актуального и желаемого состояний. Исходя из которого можно будет подобрать и способ изменения (технику).
Блог:: Паттерн «смена модальности»
Один из очень часто используемых паттернов в НЛП (и не только) - это смена модальности.
Модальность здесь понимается не только сенсорная - вижу, слышу, чувствую, - а в широком смысле, например и перевод внутреннего представления во внешнее, и модальность границ, и эмоциональная
...Блог:: Паттерн «развитие во времени» в техниках
Один из часто встречающихся паттернов в техниках НЛП - развитие во времени. Образец и родоначальник этого подхода техника «Изменение личностной истории». В ней выбирается повторяющееся нежелательное поведение, якорится, а потом при помощи этого якоря в прошлом ищутся ещё несколько таких
...Статья:: Создаём технику изменения убеждений из фокуса языка
На основе стратегии изменения убеждений из фокуса языка можно сделать технику изменения.
Заметка:: Зачем уметь конструировать техники НЛП?
Это даже не столько про конструирование новых техник, сколько про понимание, как техники работают.
Курс:: Конструирование техник НЛП: Видео
Конструирование техник НЛП. Для разбирающихся
НЛП для начинающих:: Стратегия Уолта Диснея
Предлагаемая техника основана на стратегии Уолта Диснея. А применяют её для ситуаций, когда нужно превратить мечту в конкретную, достижимую цель – сделать фантазию реализуемой и учесть возможные сложности на пути её реализации. Сюда подходят ситуации, когда вы что-то хотите предпринять, но
...Схема:: Техника «Смена субмодальностей»
«Смена субмодальностей» - универсальная техника, которая позволяет менять отношение к ситуации, поведению, человеку...
Заметка:: Конструирование техник НЛП
Объединим в одну схему модели и инструменты изменения.
Заметка:: Кто определяет шаг техники
Следующий важный вопрос при конструировании техники в НЛП: кто будет определять содержимое шага процесса изменения - Клиент, Оператор или Принцип.
Заметка:: Инструменты изменения
Инструменты изменения - это при помощи чего мы делаем изменение, в первую очередь как мы вносим ресурсы.
Заметка:: Модели изменения
Среди подходов к процессу изменения можно выделить типовые паттерны построения техник - модели изменения. И тогда всё многообразие подходов, используемых в техниках НЛП, можно свести всего к шести основным моделям (или их комбинациям).
Заметка:: Тип ресурса в технике
Каждая техника задаёт рамку, в которой предполагается искать подходящий ресурс для изменения. Например, в «Коллапсе якорей» ресурсом может быть практически что угодно, а в ...
Курс:: Конструирование техник НЛП: Генератор заданий
Генератор заданий на конструирование техник НЛП.
НЛП-практик:: Категории и ментальное пространство
В этой главе я постараюсь продемонстрировать основные принципы работы с категориями. Будет подробное описание нескольких техник с демонстрациями, но стоит понимать, что если вы замените «негативные ситуации» и «позитивные ситуации» на «контролируемое поведение» и «неконтролируемое поведение»
...Мини-тест:: техника «Быстрое лечение фобий»
Небольшой тест на знание техники «Быстрое лечение фобий».
Мини-тест:: техника «Взмах»
Небольшой тест на знание техники «Взмах».
Видео:: Создание полезной навязчивости
Навязчивость полезна, когда вам нужно реализовать важную для вас цель: написать статью, выучить язык, завершить проект.
Техника:: Решение коммуникативной проблемы с помощью трёхпозиционного описания
Техника «Решение коммуникативной проблемы с помощью трёх позиций восприятия», она же «трёшка», хорошо подходит для разрешения межличностных противоречий.
Техника:: ОПОРа - целеполагание и творчество
Эта техника предлагает совместить сознательные и бессознательные процессы в творчестве и постановке целей. Её можно использовать для расстановки приоритетов, творчества, структурирования информации, постановки целей, генерации идей и т.д.
Модель НЛП:: Девятишаговая схема изменения
Эта схема описывает весь процесс изменения - то есть все техники НЛП вполне успешно можно разложить по этой схеме. При этом часть этого процесс обычно относится к сбору информации, и только часть к тому, что обычно называют техниками – пошаговое описание интервенции.
Тест:: Знаете ли вы техники НЛП?
Проверочный тест на знание техник НЛП уровня "Практик НЛП".
НЛП-практик:: Навязчивости полезные и не очень
Навязчивость получается, когда человек что-то настолько сильно хочет, что контролирует себя с трудом или вообще практически не контролирует. При этом навязчивости могут быть полезными и помогать выучить язык или дописать картину, а могут быть и вредными, вроде курения или переедания.
Видео:: Генеральная уборка
НЛП за 5 минут: техника "Генеральная уборка": как быстро убрать ненужные качества, воспоминания, способности, а нужные добавить.
Курс:: Конструирование техник НЛП: Задачи и игры
Задачи и игры на конструирование техник НЛП.
Курс:: Конструирование техник НЛП: Общая схема
Общая схема конструирования техник НЛП.
Курс:: Конструирование техник НЛП: Инструменты
Если «модели изменения» описывает основной подход техники, то «инструменты» - это при помощи чего мы делаем изменение, в первую очередь как мы вносим ресурсы в контекст.
Курс:: Конструирование техник НЛП: Модели изменения
Всё многообразие подходов, используемых в техниках НЛП, можно свести всего к шести основным моделям (или их комбинациям).
- перенос ресурса;
- нахождение баланса;
- увеличение выборов;
- разрушение паттерна;
- изменение метафоры;
- подходящее
Курс:: Конструирование техник НЛП: Кто определяет
Следующий важный вопрос при конструировании техники в НЛП: кто будет определять содержимое шага процесса изменения - Клиент, Оператор или Принцип.
Конструирование тeхник НЛП
НЛП изначально позиционировалось как «искусство моделирования мастерства». В том числе и в контексте изменения и терапии. Собственно в этом контексте НЛП предлагает довольно большое
...Курс:: Конструирование техник НЛП: Девятишаговая схема изменения
Эта схема описывает весь процесс изменения. При этом часть этого процесс обычно относится к сбору информации, и только часть к тому, что обычно называют техниками – пошаговым инструкциями изменения. В принципе, интервенция может осуществляться не обязательно в таком виде – например в случае
...Презентация:: Техника «Быстрое лечение фобий»
Наглядное описание техники «Быстрое лечение фобий».
Техника:: Декартовы координаты
Иногда нужно принять решение типа «делать - не делать». Например: покупать машину или не покупать, жениться или нет, менять работу или не менять и так далее. В НЛП для облегчения выбора есть небольшая модель «Декартовы координаты».
Техника:: Хорошо сформулированный результат
Как правильно представить цель, чтобы её можно было легко достичь.
Техника:: Коллапс якорей
Коллапс якорей - это объединение якорей разного знака, но при этом приблизительно равных по «силе». Техника используется для стирания якорей или добавления ресурса в ситуацию.
Мини-техника:: Кто что должен?
Одни из часто встречающихся убеждений – убеждения о долженствовании. Эти убеждения сообщают, что нам делать - либо напрямую: «я должен…», либо через принадлежность к группе: «хороший начальник должен…», - но не сообщают «почему» и что произойдёт, если так не поступать. То есть они нас «лишают»
...Презентация:: Техника: Взмах
Краткое описание техники "Взмах". Включает несколько анимаций демонстрирующих то, как это происходит внутри.
Схема:: Базовые техники НЛП
Основные техники НЛП, с кратким описанием области применения, принципом действия и особенностями использования.
Мини-техника:: «Остановка» мышления
Все мы регулярно думаем: видим образы, проговариваем фразы, чувствуем нравится или нет. И этот процесс хочется проконтролировать – изредка выключить. Чтобы отдохнуть. А то когда в голове просто так крутится какой-то разговор или воспоминание о важной встрече через неделю – напрягает. Или для
...Статья:: Игры на конструирование техник НЛП
Несколько игр на тренировку конструирования техник НЛП.
Техника:: Одношаговый рефрейминг
Данная техника является "Шестишаговым рефреймингом", оформленным в виде внушения.
Схема:: Техника «Быстрое лечение фобий»
Техника «Быстрое лечение фобий» позволяет убирать фобии, страхи, а так же разрушать якоря на сильные переживания: обиду, влюблённость, злость, гнев.
Техника:: Настройка мотивации К-ОТ
Данная техника позволяет настроить мотивацию «приближение – избегание» для какой-то конкретной ситуации. Но, в принципе, похожий подход можно использовать и для настройки других мета-программ.
Техника:: Лечение приобретённых аллергий
Пошаговое описание техники лечения приобретённых аллергий.
Основные техники НЛП и их авторы
Основные техники и паттерны изменения НЛП и их авторы.
Техника:: EMDR
EMDR - простая и эффективная универсальная техника. Например, её можно использовать для переоценки неприятной ситуации в прошлом, для изменения отношения к человеку или действию, убиранию страхов и неприятных переживаний. Из-за своей универсальности EMDR вполне подходит на роль «техники на
...Слайдкаст:: Техника изменения убеждений «Смена модальности»
Во многих убеждениях встречается модальность запрета, вроде "должен", "обязан". Эта техника позволяет изменить такое убеждение, заменив модальность на более приемлемую: могу, способен, возможно. Слайдкаст (слайды с аудиозаписью) и аудиозапись к ...
Слайдкаст:: Техника "Круг ресурсов"
Техника "Круг ресурсов" позволяет создать набор ресурсных якорей "на каждый день". Слайдкаст (слайды с аудиозаписью) и аудиозапись к тренингу "Успешное Мышление 1".
Техника:: Адреналиновый барометр
У любого состояния есть довольно интересная характеристика – уровень эмоционального возбуждения или уровень "энергии". Эта техника - простой и эффективный способ управления уровнем собственной "энергии".
Страница 1 из 2