Задачи и упражнения
- Информация о материале
- Переопределение
- Аналогия
- Другой результат
- Последствия
Фокус языка "Переопределение".
- Информация о материале
- вести может только «оператор» - тот, кто раппорт создал
- это состояние взаимодействия, так что любой из собеседников может вести
Раппорт - это состояние взаимодействия, так что любой из собеседников может вести.
- Информация о материале
- Да
- Нет
- Только если человек хороший
Да, якорь установленный одним человеком может воспроизвести другой человек.
- Информация о материале
- одномоментная конгруэнтность
- последовательная конгруэнтность
- одномоментная неконгруэнтность
- последовательная неконгруэнтность
- не связано с конгруэнтностью
Это последовательная неконгруэнтность: сначала человек делает одно действие, потом совершает противоположное действие и это происходит не одновременно, а последовательно.
- Информация о материале
Какой тип пресуппозиции использован во фразе: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей»?
-
допущение
-
противопоставление
-
ложные выборы
-
оценка
-
продолжение во времени
Это «противопоставление», между собой связываются два процесса:
- Чем больше сомнений, тем легче выбор!
В противопоставлениях используются союзы:
-
чем... тем
-
насколько... настолько
- Чем больше вы отвлекаетесь, тем внимательнее слушаете.
- Чем внимательнее вы прочтёте договор, тем быстрее вы примете решение.
- Чем сильнее болит голова, тем быстрее боль проходит.
- Насколько больше ты потратишь времени на изучение, настолько лучше ты будешь знать этот предмет.
- Скидки! Чем больше вы тратите, тем больше экономите.
- Информация о материале
Одна из важнейших функций эмоций - сообщение нам об оценке событий. О чём скорее всего сообщает эмоция «злость»?
-
возможность получения полезной информации
-
ощущение собственной значимости, весомости
-
возможная проблема в будущем
-
потеря чего-то очень важного
-
человек нарушает важные принципы/ценности
-
со мной поступили несправедливо
-
я нарушил важные ценности
О чём скорее всего сообщают эмоции:
-
возможность получения полезной информации - интерес
-
ощущение собственной значимости - гордость
-
возможная проблема в будущем - страх
-
потеря чего-то очень важного - горе
- человек нарушает важные принципы/ценности - злость
-
со мной поступили несправедливо - обида
-
я нарушил важные ценности - вина
- Информация о материале
На какой паттерн нарушения метамодели языка реакция:
- Установлено, что кошки умнее собак.
- Кем именно установлено?
- неконкретный глагол
- номинализация
- утерянный перформатив
- сравнение с умолчанием
- причина и следствие
- чтение мыслей
Это реакция на "утерянный перформатив".
Утерянный перформатив: известно, установлено, психологи знают, учёные утверждают
Высказывание оценочного суждения, без сообщения о его авторе (источнике). Узнаём, кто автор: «Кем установлено?», «Какие учёные?»
- Известно, что Иванов лодырь.
- Кто так решил?
- Педагоги считают, что детям помогать нельзя.
- Какие именно педагоги?
- Информация о материале
-
состояние взаимодействия;
-
интеллектуальная и эмоциональная общность;
-
избирательный контакт с гипнотизёром;
-
донесение младшего по званию старшему военному начальнику.
Рапорт (с одним "п") - это донесение младшего по званию старшему военному начальнику. Не стоит путать в принятом в НЛП термином "раппорт", который обычно используется для обозначения состояние взаимодействия между людьми, характеризующегося высоким уровнем доверия и возможностью ведения.
- Информация о материале
-
абсолютно верные утверждения
-
нужные идеи, представленные как бесспорные истины
-
основные аксиомы направления
Базовые пресуппозиции НЛП можно воспринимать как основные положения направления, принимаемые без доказательств - то есть аксиомы.
- Информация о материале
- одновременно запустить несколько якорей
- одновременно вызвать несколько состояний и установить якорь
- использовать один и тот же стимул для якорения различных состояний
- использовать различные стимулы для якорения одного и того же состояния
- прервать состояние и быстро запустить следующее
Для наложения якорей надо использовать один и тот же стимул для якорения различных состояний.
- Информация о материале
На фотографии довольно известный тренер НЛП. Кто это?
• Майкл Гриндер
• Стив Андреас
• Фрэнк Пьюселик
• Брайен ван дер Хорст
Это Стив Андреас.
- Информация о материале
Какая пресуппозиция использована во фразе: "Если хотите получить премию, то работайте усерднее"?
• допущение
• противопоставление
• предикаты осознавания
• последовательность
• продолжение во времени
Несмотря на использование во фразе конструкции "если ... то", что характерно для пресуппозиции типа "допущение", пресуппозиции во фразе нет. Это прямая мотивация: хотите получить "А" - делайте "Б".
- Информация о материале
В НЛП часто используют оценку ситуаций по «декартовым координатам»: когда рисуют перпендикулярные оси координат (А+/А- и В+/В-) и получают 4 взаимосвязанные области (как на рисунке).
Как вы думаете, какие из вариантов на рисунке подходят для анализа последствий принятия решения?
Для анализа последствия принятия решения у нас должны быть оси координат:
• принял решение/не принял решения;
• наступят последствия/не наступят последствия.
1. Этот вариант скорее подходит для анализа независимых от человека событий: есть ось того, что случится (произойдёт/не произойдёт) и ось последствий (будет / не будет).
2. Этот вариант больше других подходит для анализа последствий принятия решения: есть ось действий (сделаю/не сделаю) и ось последствий (получу/потеряю).
3. Этот вариант не подходит: хотя есть ось того, что случится (произойдёт/не произойдёт), но нет анализа последствий - по второй оси (понравится/не понравится) просто оценка того, что получится.
4. Этот вариант лучше подходит для оценки прогнозов/предсказаний. Есть ось сбудется/не сбудется и есть ось последствий (получу/потеряю).
- Информация о материале
• обожают новое, революционное, исключительное
• не любят повторений на работе, внедряются в новые области
• достигнув успеха, приступают к чему-то другому
• любят часто меняющееся окружение
Это метапрограмма:
• ориентация на различия
• внутренняя референция
• большой размер разбивки
• вне времени.
Это признаки метапрограммы «фокус сравнения на различия».
- Информация о материале
Один из способов разорвать шаблон - в одном предложении объединить противоположности. Этот литературный приём так же известен как оксюморон - вспомните хотя бы названия фильмов «Правдивая ложь», «Горячий снег», «Обыкновенное чудо».
Задача: придумайте не менее 20 оксюморонов.
- Информация о материале
Выберите 3-5 ваших антиценностей из списка и для каждой определите уровень важности: 0 (не важно) - 10 (максимально важно).
Если ценности - это важные для вас вещи, которые вы хотите иметь, то антиценности - важные для вас вещи, которых вы бы хотели избежать.
- Информация о материале
Выберите 3-5 ценностей из списка и дайте им определение - что это такое именно в вашем понимании.
- Информация о материале
Выберите случайным образом 3 карточки с наборами метапрограмм. Ваша задача придумать 3 варианта рекламы фитнес-центра, предполагая, что у целевой аудитории метапрограммный набор, как в карточках.
- Информация о материале
Задача упражнения - научиться калибровать и контролировать свой уровень агрессии.
1. Откалибруйте, как вы переживаете состояние агрессии.
2. Найдите кинестетическую субмодальность, которая отвечает за интенсивность агрессии.
3. Прошкалируйте эту субмодальность от 0 (нет агрессии) до 10 (агрессия максимальна).
4. Потренируйте менять уровень агрессии от 0 до 10.
5. Определите ситуации, где вам полезно управлять уровнем агрессии и внесите туда навык управлению уровнем агрессии.
6. В течении ближайшей недели ежедневно тренируйтесь в осознании и управлении своим уровнем агрессии.
- Информация о материале
Сконструируйте три пресуппозиции типа «допущение» с командой о лёгком вставании утром.
